阿里南北环线转山古格

拉萨出发走珠峰、冈仁波齐转山、古格和班公错,经羌塘回到纳木错。

阿里大环线的完整走法:南线经珠峰、萨嘎到神山圣湖,三天转山后去札达和狮泉河,再走北线穿羌塘湖区,由纳木错回拉萨。海拔高、车程长、住宿简单,不转山者可在塔尔钦等候。适合身体好的进阶旅行者,需四驱车和有经验的司机。

6至9月较稳,北线土路雨后难行,全线需办边防证。

每日安排

第 1 天 · 抵达拉萨适应

拉萨(大昭寺·八廓街)

贡嘎机场到市区约1小时,当天不安排远行,老城散步。

全程高海拔,建议提前1至2天到拉萨。

住宿:八廓街大昭寺

第 2 天 · 布达拉宫与色拉寺

拉萨(布达拉宫、色拉寺)

市内打车或包车,上午布达拉宫,下午色拉寺看辩经。

住宿:八廓街大昭寺

第 3 天 · 羊湖江孜到日喀则

拉萨(羊卓雍措) → 江孜(卡若拉冰川、白居寺(江孜))

翻岗巴拉到羊湖,经卡若拉冰川、江孜到日喀则,约360公里,7小时。

住宿:扎什伦布寺周边

第 4 天 · 扎寺后上珠峰

日喀则(扎什伦布寺) → 珠峰·定日(加乌拉山口观景台与珠峰108拐、珠峰大本营(北坡))

上午游扎寺,翻加乌拉到绒布,约340公里,末段换环保车。

住宿:绒布寺·大本营

第 5 天 · 佩枯错望希夏邦马到萨嘎

珠峰·定日(绒布寺) → 吉隆沟(佩枯错)

绒布经老定日、佩枯错到萨嘎,约450公里,9小时,是长途日。

住宿:萨嘎县城

第 6 天 · G219西行到玛旁雍错

冈仁波齐·玛旁雍错(玛旁雍错、吉乌寺)

萨嘎沿G219经仲巴、马攸木拉到圣湖,约460公里,8至9小时。

G219路况较好但里程长,宜早发。

住宿:吉乌寺(玛旁雍错北岸)

第 7 天 · 鬼湖到塔尔钦休整

冈仁波齐·玛旁雍错(拉昂错(鬼湖)、纳木那尼峰)

吉乌寺沿湖到拉昂错,再到塔尔钦,约40公里,1小时,下午休整。

在塔尔钦确认天气,需背夫提前联系向导。

住宿:塔尔钦

第 8 天 · 转山首日到止热寺

冈仁波齐·玛旁雍错(塔尔钦大经幡(塔波切)、冈仁波齐(神山转山)、止热寺)

塔尔钦换环保车到起点,徒步约13公里,5至7小时到止热寺。

不转山者留在塔尔钦等候,备足保暖和路餐。

住宿:止热寺(转山第一晚)

第 9 天 · 翻卓玛拉到祖楚普寺

冈仁波齐·玛旁雍错(卓玛拉山口与托吉错、祖楚普寺)

全天徒步约24公里,翻越约5630米的卓玛拉山口,10小时以上。

天不亮出发,夏季山口仍有冰,高反严重要下撤。

住宿:祖楚普寺

第 10 天 · 转山收官赴札达土林

札达(札达土林)

徒步约12公里回塔尔钦,午后驱车约260公里到札达,约5小时。

住宿:托林镇(札达县城)

第 11 天 · 古格遗址到狮泉河

札达(古格王国遗址、托林寺) → 狮泉河·班公错(狮泉河镇与万岁山)

清晨从托林镇到古格,下午北上到狮泉河,约255公里,5小时。

遗址禁飞无人机,攀爬土阶需量力。

住宿:狮泉河镇

第 12 天 · 日土岩画与班公错

狮泉河·班公错(日土岩画(任姆栋岩画)、班公错(日土班公湖景区)、班公错鸟岛)

狮泉河沿G219北上到日土、班公错后返回,全天约6小时。

狮泉河是北线前最后的大补给点,备足油和食物。

住宿:狮泉河镇

第 13 天 · 大北线经革吉到改则

革吉县 → 改则县

狮泉河沿北线东行,经革吉到改则,约380公里,8小时。

北线部分路段是土路,需四驱车。

住宿:改则县城

第 14 天 · 羌塘腹地到尼玛

尼玛县

改则沿北线穿过羌塘湖区到尼玛,约390公里,8至9小时。

沿途无人区多,手机信号差,结伴行车。

住宿:尼玛县城

第 15 天 · 色林错到班戈

色林错

尼玛东行,经色林错南岸到班戈,约330公里,7小时。

住宿:班戈县城

第 16 天 · 纳木错回到拉萨

纳木错(扎西半岛、那根拉山口)

班戈到纳木错,翻那根拉经当雄回拉萨,约460公里,9小时。

最后一天里程长,返程交通订次日。

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