安多环线果洛甘南热贡
西宁出发，经果洛、郎木寺、拉卜楞寺和热贡回西宁的安多环线。
外国藏文化线路里的成熟走法，看安多寺院、草原和牧区。年保玉则核心湖区关闭，只走5369大道观景；阿尼玛卿也是车观。全程海拔多在3000米以上，长途日集中在前半程，后半程转慢。适合看过环湖、想看藏区生活的人。
5月至9月天气较稳，7、8月雨季注意塌方。
每日安排
第 1 天 · 西宁适应与塔尔寺
抵达后适应半天，市区到塔尔寺约40分钟，傍晚回东关用餐。
住宿：东关清真大寺周边
第 2 天 · 青海湖转贵德
西宁到二郎剑约3小时，再经倒淌河转贵德约3小时，全天约350公里。
贵德海拔低，是上果洛前最后一次缓冲。
住宿：贵德古城周边
第 3 天 · 南下果洛大武
贵德经拉加到玛沁大武约340公里，车程约5至6小时。
住宿：大武镇
第 4 天 · 阿尼玛卿到久治
大武经雪山乡看阿尼玛卿后转久治，全天约360公里，车程约8小时。
全程长，早出发；沿途补给少，加满油。
住宿：久治县城
第 5 天 · 5369大道远观年保玉则
久治沿G345往返，全长约95公里，路面为柏油，各观景台停留约半天。
核心湖区禁入；只在官方观景台停车，严禁夜行。
住宿：久治县城
第 6 天 · 黄河九曲到郎木寺
若尔盖（黄河九曲第一湾） → 郎木寺·扎尕那（郎木寺镇老街）
久治东行经唐克到郎木寺约260公里，车程约5小时，黄河转弯处停留。
住宿：郎木寺镇
第 7 天 · 郎木寺两寺与峡谷
郎木寺·扎尕那（郎木寺（甘肃赛赤寺）、郎木寺（四川格尔底寺）、白龙江源头·纳摩大峡谷）
全天步行，两寺分属川甘，走完小镇和白龙江峡谷约半天至一天。
天葬台不要拍摄或围观，尊重当地习俗。
住宿：郎木寺镇
第 8 天 · 尕海草原到拉卜楞
郎木寺·扎尕那（尕海） → 夏河（米拉日巴佛阁、拉卜楞寺转经长廊）
郎木寺经尕海、合作到夏河约190公里，车程约4小时。
住宿：拉卜楞寺周边县城
第 9 天 · 拉卜楞寺与桑科草原
上午步行逛寺院，下午县城到桑科草原约半小时，往返短途。
寺内讲解有固定场次，部分殿堂不可拍照。
住宿：拉卜楞寺周边县城
第 10 天 · 甘加草原到热贡
夏河（甘加草原（甘加秘境）、甘加八角城） → 同仁（隆务寺、隆务老街）
夏河北上甘加，再转同仁，全程约120公里，车程约2至2.5小时。
住宿：隆务寺·老街
第 11 天 · 吾屯唐卡回西宁
上午在吾屯看唐卡，同仁经夏琼寺回西宁约190公里，车程约3小时。