夏河

拉卜楞寺所在的安多藏区文化中心，转经长廊、桑科草原、甘加秘境与合作米拉日巴九层佛阁。

夏河·合作位于甘肃省甘南藏族自治州北部，是安多藏区的文化与宗教中心，也是从兰州进入甘南的门户。夏河县城（拉卜楞镇）海拔约2900米，大夏河穿城而过，西端的拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，转经长廊、贡唐宝塔与寺内学院构成一座“寺城”；县城西南约15公里是桑科草原，东北有达宗湖，北面的甘加镇有汉代八角城与发现丹尼索瓦人化石的白石崖溶洞。东南约70公里的合作市是甘南州府，九层米拉日巴佛阁、当周草原与美仁大草原是看点。气候：高原大陆性气候，夏季凉爽（白天15-22℃），冬季漫长寒冷；最佳季节为6-9月，农历正月与六月拉卜楞寺有大法会与晒佛，气氛最浓。交通：兰州汽车南站到夏河约3.5-4小时，到合作约3小时；甘南夏河机场有航班；景点之间以包车或自驾为主。建议天数：2-3天，夏河1-2天（拉卜楞寺、桑科草原、甘加秘境），合作1天，可继续南下碌曲、郎木寺、扎尕那形成甘南环线。注意：海拔较高，注意防晒保暖、放慢节奏；寺院殿内禁止拍照，顺时针转经；法会期间住宿紧张需提前预订。

主要景点

• 拉卜楞寺 – 格鲁派六大寺之一，全球最长的转经长廊环绕整座寺城，僧人辩经与信众转经是甘南最震撼的宗教日常。
• 桑科草原 – 拉卜楞寺以西的高山草原，大夏河蜿蜒其间，骑马、住帐篷、吃藏餐，是夏河最方便的草原体验地。
• 米拉日巴佛阁 – 合作市的九层藏式楼阁，每层供奉不同教派的佛像与米拉日巴事迹壁画，是安多藏区独一无二的“万佛楼”。
• 拉卜楞寺转经长廊 – 环绕拉卜楞寺约3.5公里、两千多个转经筒的转经长廊，被称为世界最长转经道，跟随藏民顺时针转一圈约1小时。
• 贡唐宝塔 – 拉卜楞寺西南角的金顶大佛塔，可登塔顶平台俯瞰整座寺城、大夏河与群山，是拍拉卜楞寺全景的好位置。
• 达宗湖 – 夏河县城东北约17公里山间的藏族圣湖，湖面狭长、三面环山，湖畔有小寺与经幡，清净少人。
• 当周草原 – 合作市区旁的高山草原，当周神山经幡猎猎，可骑马、登山俯瞰合作城区，交通最便利的甘南草原之一。
• 美仁大草原 – 合作市东北约30公里的高山草原，开阔起伏的草甸连绵天际，牦牛成群，被誉为甘南最原生态的草原之一。
• 甘加八角城 – 甘加草原上的汉代古城遗址，城墙呈独特的十字八角形，至今仍有藏族村民居住在城内。
• 白石崖溶洞 – 发现“夏河人”丹尼索瓦人下颌骨的史前洞穴，旁有白石崖寺，悬崖上的洞口与寺院是甘加秘境的核心。
• 甘加草原（甘加秘境） – 夏河北部的高原盆地草原，雪山、石崖与牧场环绕，八角城、白石崖、作海寺串成甘加秘境一日游。
• 作海寺 – 甘南少见的雍仲苯教寺院，藏在甘加草原东侧山脚，门前彩绘门柱与转经道别具特色。
• 甘南州博物馆 – 合作市的州级综合博物馆，展示甘南藏族历史、宗教文物与民俗，免费参观。

美食餐厅

• 诺尔丹咖啡 – 拉卜楞寺游客中心对面的木质调咖啡馆，牦牛奶拿铁、牦牛肉披萨和汉堡是特色。

游玩线路

• 甘南藏地环线自驾 – 兰州环线串起临夏、拉卜楞寺、郎木寺、扎尕那和冶力关，看寺院与草原。
• 西安到敦煌石窟丝路 – 从西安沿陇海兰新线西行，看麦积山、炳灵寺、拉卜楞寺、榆林窟和莫高窟。
• 成都经九寨若尔盖到兰州 – 成都进兰州出的单程自驾，走九寨黄龙、若尔盖草原和甘南寺院。
• 安多环线果洛甘南热贡 – 西宁出发，经果洛、郎木寺、拉卜楞寺和热贡回西宁的安多环线。