三江源

长江、黄河、澜沧江的源头地区，中国首个国家公园所在的高原生态秘境。

三江源位于青海南部，是长江、黄河、澜沧江的发源地，平均海拔4000米以上，2021年正式设立三江源国家公园。旅游语境中主要包括玉树（结古镇、嘉那嘛呢石经城、通天河、勒巴沟）、果洛（年保玉则、阿尼玛卿雪山、玛多黄河源扎陵湖与鄂陵湖），以及治多、曲麻莱一带的长江源区。这里是藏羚羊、野牦牛、雪豹等高原动物栖息地，景观以雪山、湖泊、湿地和辽阔草原为主。常见路线：西宁—共和—玛多（黄河源）—玉树—囊谦（经214国道），或西宁—久治年保玉则—玛沁—玛多，自驾6-10天。高海拔导致高反风险大，补给稀少；国家公园核心区实行预约或禁入管理，须遵守生态保护规定。这一区域旅游服务设施有限，更适合有高原自驾经验或参加专业自然观察团的旅行者；生态体验、自然教育和野生动物观察是这里最核心的旅行价值，而不是打卡式观光。