比利牛斯山区

法国与西班牙之间的山脉，有加瓦尼冰斗、奥尔德萨峡谷和山中小国安道尔。

比利牛斯山脉东起地中海、西至比斯开湾，绵延约 430 公里，构成法国和西班牙的天然国界，山中还有小国安道尔，是一个以徒步、滑雪和山村文化为主的跨境山地区。核心看点：法国一侧有世界遗产加瓦尼冰斗与大瀑布、南峰天文台、卢尔德朝圣地和比利牛斯国家公园；西班牙一侧有奥尔德萨与佩尔迪多山国家公园（与加瓦尼同属“比利牛斯-佩尔迪多山”世界遗产）、艾格斯托尔特斯国家公园、博伊谷罗马式教堂群（世界遗产），以及阿兰谷；安道尔则以免税购物、温泉和滑雪闻名。玩法：夏季以卢尔德或西班牙海斯卡为据点做 4-6 天山地自驾和一日徒步；资深徒步者可走 GR10（法）或 GR11（西）横贯线（约 45-50 天）；冬季去安道尔或巴克伊拉-贝雷特滑雪。交通方面，图卢兹和巴塞罗那是主要门户，山区公共交通稀少，基本需要自驾；跨境山口冬季可能封闭。

目的地

• 卢尔德（比利牛斯中部）
• 安道尔山谷
• 图卢兹
• 卡尔卡松
• 托尔拉·奥尔德萨
• 阿兰谷·博伊谷

游玩线路

• 巴塞罗那经安道尔到图卢兹跨境 – 从地中海翻越比利牛斯，穿安道尔到卡尔卡松古堡，再到玫瑰之城图卢兹。
• 比利牛斯横贯自驾 – 从地中海到比斯开湾，串安道尔、博伊谷、奥尔德萨、伊拉蒂与巴斯克海岸。
• 比利牛斯横穿至圣塞巴斯蒂安 – 从图卢兹翻越比利牛斯山口，经卢尔德到巴斯克海岸。
• 图卢兹阿尔比卡尔卡松火车游 – 不开车，乘 TER 串起玫瑰之城、阿尔比红砖大教堂和卡尔卡松古堡。
• 博伊谷教堂与阿兰谷 – 从巴塞罗那进山，看世界遗产罗马式教堂、湖泊国家公园与阿兰谷石头村。
• 安道尔山谷夏季徒步与温泉 – 老城、世界遗产马德留山谷、特里斯泰纳湖群与奥尔迪诺山村，夏季四日精华。
• 索尔德乌滑雪周串联三大雪场 – 以索尔德乌为基地滑遍格兰瓦利拉，再各用一天换到阿卡利斯和帕尔-阿林萨尔。
• 阿拉贡古城与奥尔德萨 – 萨拉戈萨起讫，串内战废墟、洛阿雷城堡、奥尔德萨峡谷与中世纪小城。
• 朗格多克城堡到鲁西永海岸 – 蒙彼利埃南下佩皮尼昂，串起运河、卡特里城堡与科利乌尔小港
• 巴塞罗那到尼斯南法全景 – 跨国横穿法国地中海沿岸，火车连接城市，普罗旺斯段租车