雲南省北西部
大理、麗江、シャングリラを結ぶ高原の古城と雪山の地帯。中国で最も成熟した定番観光エリアのひとつ。
雲南省北西部は、大理・麗江・迪慶の三州市を指し、「大理―麗江―シャングリラ」の定番ルートがあります。大理の蒼山と洱海、古城、喜洲から、麗江古城、玉龍雪山、束河、さらに北のシャングリラの独克宗古城、普達措、梅里雪山、維西の瀾滄江渓谷まで、地形は高原の湖から三江並流の深い谷と雪峰へと移り変わります。白族、ナシ族、モソ人、チベット族、リス族など民族文化は多彩です(西側の怒江大峡谷と丙中洛は雲南省西部国境地帯に属し、ここから足を延ばせます)。沙渓、諾鄧、巍山などの古鎮には、茶馬古道の面影が残っています。定番の行程は7〜10日で、昆明→大理(2〜3日)→麗江(2〜3日、濾沽湖を含めるならプラス2日)→シャングリラ(2日)→梅里(2日)と進みます。昆明―大理―麗江―シャングリラ間は高速鉄道が開通しており、各地に空港もあります。乾季は日差しが強く朝晩の寒暖差が大きく、シャングリラより北は標高3,000mを超えるため高山病に注意が必要です。近年は、大理の洱海エコロードのサイクリング、麗江の白沙古鎮での滞在型旅行、シャングリラの松賛(ソンツェン)系列ホテルなど新しい楽しみ方が人気で、「スロー旅+滞在型」が雲南省北西部を代表するスタイルとなり、一、二週間の長期滞在にも向いています。
目的地
モデルコース
- 巍山・諾鄧・沙溪 茶馬古道 – 大理から南詔の古城、ペー族の塩の村、沙溪の古市場を経て麗江へと至る、穴場のゆったりルートです。
- 昆明・大理・麗江・シャングリラ王道 – 高速鉄道で昆明、大理、麗江、シャングリラを繋ぐ、雲南省を初めて訪れる方に最も適した定番ルートです。
- 怒江大峡谷・徳貢公路を越え梅里・シャングリラへ – 怒江美麗公路を北上して丙中洛へ向かい、徳貢公路を経由して梅里とシャングリラへ至ります。
- 滇蔵線 麗江からラサへ ドライブ – 麗江からシャングリラ、メリ、塩井、林芝を経由してチベットに入り、ラサへと向かいます。
- 納西文化と沙渓古鎮ゆったり旅 – 束河に泊まり、白沙壁画と玉湖村を巡ります。もう1日かけて茶馬古道の沙渓古鎮へ行く、人文重視のゆったりした旅程です。
- 大理旧市街・洱海をじっくり、巍山日帰り – 旧市街に泊まり、蒼山と洱海をゆっくり巡ります。洱海西岸の白族集落をサイクリングし、巍山旧市街の日帰り旅も加えました。
- 梅里雪山・雨崩トレッキング – シャングリラから飛来寺へ向かい日照金山を鑑賞、徒歩で雨崩に入り氷湖と神瀑を巡ります。
- 大理深度旅と麗江玉龍雪山 – 大理旧市街を拠点に、蒼山、洱海、賓川の鶏足山を巡ります。その後、動車で麗江へ行き、2泊します。
- 麗江・瀘沽湖・シャングリラ周遊 – 麗江発着のドライブ周遊ルート。瀘沽湖のモソ族の村、シャングリラ、白水台を巡ります。
- 巍宝山・蒼山・鶏足山ハイキング – 旧市街に泊まり、巍宝山と蒼山の玉帯路をハイキングし、賓川の鶏足山の頂上を目指します。山麓の古寺も訪ねます。
- 稲城亜丁から香格里拉・麗江へ抜ける – 成都から国道318号線で稲城に入り、郷城から山を越えて雲南省へ。香格里拉と麗江で締めくくります。
- 麗江古城と玉龍雪山の定番 – 古城散策、玉龍雪山氷河公園と藍月谷、黒龍潭と束河を巡ります。初めての麗江の核となる3日間です。