梅里雪山・雨崩トレッキング
シャングリラから飛来寺へ向かい日照金山を鑑賞、徒歩で雨崩に入り氷湖と神瀑を巡ります。
雲南省北西部で最も成熟したトレッキングルートです。まずはシャングリラで標高に体を慣らし、金沙江に沿って飛来寺へ。西当から徒歩で雨崩に入り、3連泊しながら氷湖と神瀑を巡り、尼農峡谷を経て下山します。毎日約12〜16km歩きますが、一部区間は車を利用して体力を温存することも可能です。基礎体力があり、雪山を見たいトレッカーに適しています。
雨季は土砂崩れが発生しやすく、冬季は南宗峠が積雪するため、入山前に予約状況と道路状況を確認してください。
日程
1日目 · 古城に到着、標高に適応
空港から独克宗古城までタクシーで約15分。当日は徒歩でのんびり散策するのが中心です。
初日は激しい運動を避け、お風呂で湯冷めしないようご注意ください。
宿泊：独克宗古城
2日目 · 金沙江に沿って飛来寺へ
香格里拉（松賛林寺） → 徳欽（金沙江大湾、白馬雪山、霧濃頂展望台）
チャーター車で約180km、4〜5時間。途中で金沙江大湾と白馬雪山を経由します。
宿泊：飛来寺
3日目 · 日照金山を鑑賞後、雨崩へ
飛来寺から車で西当まで約1時間、そこから徒歩約12km、5〜6時間で上雨崩へ。
西当には入山用のオフロード車があり、前半の徒歩区間の代わりに利用できます。
宿泊：上ユーベン村
4日目 · 氷湖往復トレッキング
上雨崩から氷湖まで往復約14km、約7時間。全行程徒歩となります。
標高の高い上り坂が多いため、十分な行動食と防風ジャケットを持参してください。
宿泊：上ユーベン村
5日目 · 神瀑巡礼ルート往復
上雨崩から下雨崩を経由して神瀑まで往復約16km、約6時間。
宿泊：上ユーベン村
6日目 · 尼農峡谷から下山、帰路へ
徒歩で尼農まで約5時間、そこからチャーター車でシャングリラまで約4〜5時間。
峡谷の遊歩道は雨の後は滑りやすくなります。時間が限られている場合は車で下山することも可能です。
宿泊：独克宗古城
7日目 · ナパ海を巡り空港へ
午前中にチャーター車でナパ海を約1時間半かけて一周し、午後は空港まで約20分。