青海湖一周サイクリング
西海鎮から時計回りに約360kmを走る環湖サイクリング。4日間で走り切り、前後は西寧で休みます。
主流の4日間の環湖サイクリングの組み立てに沿い、前後に1日ずつ休養日を設けています。1日目は西寧で高度に慣れ、2日目は西海鎮から二郎剣まで走ります。3日目は黒馬河まで、4日目は環湖西路を通って剛察まで。5日目は西海鎮に戻ってから、車で西寧へ移動します。1日の走行距離は70〜120kmで、ある程度の体力が必要です。レンタルサイクルの利用や、サポート付きツアーへの参加も可能です。
6〜9月が走行可能な時期です。午後は強風や突然の雨が起こりやすいため、早めに出発しましょう。
日程
1日目 · 西寧で休養し高度に慣れる
空港から市街地まで約40分。午後は東関あたりを散歩し、自転車には乗りません。
車両、ヘルメット、日焼け止め、雨具を確認してください。
宿泊：西寧市街
2日目 · 西海鎮から二郎剣へサイクリング
西寧から西海鎮まで車で約1.5時間。自転車を受け取ってから、倒淌河を経由して二郎剣まで約80kmを走ります。
西海鎮を出てしばらく約30kmの緩やかな上り坂があるため、ペースを抑えましょう。
宿泊：二郎剣景区周辺
3日目 · 南岸を走って黒馬河へ
二郎剣から南岸沿いに黒馬河まで約70km。道は平坦です。
南岸は車が多く道幅が狭いため、右側を一列で走ってください。
宿泊：黒馬河郷
4日目 · 日の出のあと環湖西路を走って剛察へ
日の出を見てから、環湖西路を走って剛察まで約120km。6日間で最も長い1日です。
黒馬河を出てしばらくは緩やかな上り坂で、約32km地点には急な坂があります。補給食と水を十分に持ちましょう。
宿泊：剛察県城
5日目 · 北岸を走って西海鎮へ戻る
剛察から甘子河を経由して西海鎮まで約90km。後半は長い下り坂です。自転車を返却してから、車で西寧へ戻ります。
長い下り坂ではスピードの管理に注意してください。横風が強いため、ご注意ください。
宿泊：西寧市街
6日目 · タール寺を見てから西寧を発つ
市街地からタクシーでタール寺まで約40分。午後に西寧駅か空港へ向かいます。