稲城亜丁 ロングとショートを巡る定番
日瓦に泊まり、2日間でショートルートとロングルートを分けて歩きます。往路と復路で白塔と紅草湿原に立ち寄ります。
初めて訪れる方に最も多いルートです。到着後はすぐに標高約2900メートルの日瓦へ下りて高度に慣れます。2日目はチョングー寺〜真珠海のショートルートを歩き、亜丁村から雪山を眺めます。3日目はロルン牧場〜ミルク湖〜五色湖のロングルートへ。最終日は空港へ向かう途中で紅草湿原に立ち寄ります。エリアをまたがない無理のない行程で、限られた日数で訪れたい方に向いています。県城周辺の温泉や青楊林は省いています。
ロングルートは11月下旬から翌年4月中旬ごろまで閉鎖されます。9〜10月は紅葉の見頃です。
日程
1日目 · 到着後、日瓦へ下る
空港からチャーター車または相乗りで、県城とポワ山を経て日瓦へ。約3時間、途中で短く停車して写真を撮ります。
空港の標高は約4400メートルです。到着日は動きすぎず、シャワーも控えて、早めに休みましょう。
宿泊：シャングリラ鎮（日瓦）
2日目 · ショートルート チョングー寺と真珠海
日瓦から景区内の観光バスでザグアンボンへ。遊歩道を歩いてチョングー寺と真珠海へ。往復約3〜4時間。
入場券は2日間有効です。ショートルートは高度順応に使い、坂道を走らないようにしましょう。
宿泊：シャングリラ鎮（日瓦）
3日目 · ロングルート ロルン牧場からミルク湖・五色湖へ
観光バスと電動カートでロルン牧場へ。そこから約5km歩いてミルク湖と五色湖へ。往復6〜8時間。
開園と同時に入園し、水と非常食を十分に持ちましょう。午後に天気が崩れる前に下山してください。
宿泊：シャングリラ鎮（日瓦）
4日目 · 紅草湿原を経て帰路へ
日瓦からチャーター車で県城へ戻り、さらに北へ向かってサンドゥイ、空港へ。約3時間、フライトの時間に合わせて出発します。
紅草湿原は9月下旬〜10月中旬が最も鮮やかです。それ以外の月は通過するだけになります。