亜丁
亚丁景区（仙乃日/央迈勇/夏诺多吉）
3つの雪山に囲まれた聖山と聖湖の地です。冲古寺、真珠の海、ルオロン牧場を結ぶ短いルートがあり、「最後のシャングリラ」の中心です。
亜丁自然保護区は稲城県シャングリラ鎮にあります。中心となるのは、品字形に並ぶ3つの雪山です。仙乃日（観音菩薩、標高6032メートル、稲城の最高峰）、央迈勇（文殊菩薩、標高5958メートル）、夏诺多吉（金剛手菩薩、標高5958メートル）です。チベット族の信者はこれらを神山として崇め、巡礼の伝統があります。見学は、シャングリラ鎮のビジターセンターから観光バス（約1時間、途中のヤディン村で停車可能）に乗り、ザグアンボンまで行くところから始まります。そこから冲古寺の草原まで約10分歩きます。ここから2つのルートに分かれます。短いルートは冲古寺から真珠の海（ドルマ湖）へ向かいます。仙乃日のふもとにあるエメラルドグリーンの小さな湖で、往復約1.5時間です。仙乃日の逆さ影がはっきりと見えます。長いルートは、電動カートでルオロン牧場へ向かいます（往復80元）。草原からは、央迈勇と夏诺多吉の正面が見えます。さらに、ルオロン牧場から徒歩で牛乳海と五色の湖へ向かいます。入場料は146元で、観光バス代は120元です（2日間券は連続した2日間に入場する必要があります。2日目は観光バス代60元のみの追加です）。10月の繁忙期は「稲城亜丁」の公式アカウントで事前予約が必要で、1日の入場者数にも上限があります。ヤディン村かシャングリラ鎮で2泊することをおすすめします。1日目は短いルートで高度に慣れ、2日目に長いルートを歩きましょう。日照金山は日の出の時間が最も壮観で、ヤディン村やルオロン牧場から見ることができます。注意点として、標高は3900〜4200メートルです。歩くペースはゆっくりにしてください。園内の飲食物は高価で種類も少ないため、高カロリーの食べ物を持参するとよいでしょう。天候は変わりやすいため、レインコートを携帯してください。
営業・開館時間
7:00〜16:30（シャトルバスは最終16:30に入山。冬季は短縮）