Katmandu

Capitale del Nepal e sette siti patrimonio UNESCO della valle di Kathmandu: il Tempio delle Scimmie, lo stupa di Boudhanath, le antiche città di Patan e Bhaktapur e l'alba a Nagarkot.

Katmandu è la capitale del Nepal, nella valle di Kathmandu, a circa 1400 metri di altitudine. Le tre antiche capitali malla della valle (Katmandu, Patan/Lalitpur e Bhaktapur) insieme ai siti di Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath, Changu Narayan ecc. costituiscono il patrimonio mondiale «Valle di Kathmandu»: qui si intrecciano induismo, buddhismo tibetano e la cultura newar.

Le principali zone da visitare:

① Centro: piazza Durbar, il mercato di Asan, Thamel e il Garden of Dreams sono raggiungibili a piedi;

② Est: Pashupatinath e Boudhanath distano circa 3 km e si possono visitare in mezza giornata; a nord ci sono il monastero di Kopan e Budhanilkantha (il Visnù dormiente);

③ Ovest: il Tempio delle Scimmie (Swayambhunath) e il tempio bianco Seto Gumba, la funivia di Chandragiri;

④ Sud: Patan, Kirtipur, Bungamati e Pharping/Dakshinkali;

⑤ Montagne a est: Bhaktapur, Changu Narayan, l'alba di Nagarkot, e la zona di Dulikhel, Namobuddha e Panauti.

Trasporti: l'aeroporto internazionale di Tribhuvan ha voli diretti da Chengdu, Kunming, Lhasa, Guangzhou e Hong Kong. I cittadini cinesi non pagano la tassa sul visto, che si ottiene all'arrivo o elettronicamente. Nella valle ci si muove soprattutto in taxi o con auto e autista; i tragitti tra i siti durano 20-60 minuti, con traffico intenso.

Clima: ottobre–novembre il cielo è più limpido e le montagne innevate si vedono meglio; marzo–aprile è mite, con i rododendri in fiore; giugno–settembre è la stagione delle piogge.

Durata consigliata: 3-4 giorni. Poi si può proseguire verso Pokhara (circa 200 km), Chitwan o per un volo panoramico sull'Everest.

Consigli: l'aria è polverosa, quindi usate la mascherina. Non bevete l'acqua del rubinetto. Alcuni templi indù non ammettono i non indù nelle cappelle interne. La rupia nepalese non si cambia direttamente in renminbi: portate dollari USA.

Luoghi da vedere

piazza Durbar – Antico palazzo reale della dinastia Malla con il Palazzo Hanuman Dhoka, la residenza della dea vivente Kumari e decine di templi in stile n…
Swayambhunath – Stupa di 2.500 anni sulla collina a ovest di Kathmandu, con gli occhi del Buddha dipinti sui quattro lati; offre la vista panoramica più be…
Boudhanath – La stupa più grande del Nepal e centro del buddhismo tibetano nel Paese: al tramonto si gira in senso orario insieme ai tibetani e si ammir…
Tempio di Pashupatinat – Il tempio induista più sacro del Nepal: sulle rive del fiume Bagmati si trovano pire crematorie all'aperto e sadhu, un luogo che mette di f…
Piazza Durbar di Patan – Antica piazza reale di Patan (Lalitpur), con il tempio di pietra di Krishna, il Tempio d'Oro e il miglior museo d'arte religiosa del Nepal…
Thamel – Il quartiere dei backpacker e dei negozi di attrezzatura outdoor di Kathmandu: tra i vicoli con bandierine di preghiera si trovano ostelli…
Volo panoramico sull'Everest – Decollo all'alba dall'aeroporto di Kathmandu e circa 1 ora di volo lungo la catena himalayana: dal finestrino si vedono da vicino l'Everest…
Nagarkot – Villaggio di montagna sul bordo orientale della valle, a circa 2175 m: con tempo sereno si vede l'alba sull'intera catena himalayana, dal D…
Tempio di Changu Narayan – Uno dei templi indù più antichi della valle, dedicato a Vishnu; nel cortile si trovano incisioni in pietra risalenti al V secolo, ed è patr…
Giardino dei Sogni – Giardino neoclassico accanto a Thamel, con padiglioni, vasche e prati che formano un angolo tranquillo nel caos cittadino, ideale per una p…
Narayanhiti – Ultimo palazzo reale del Nepal, teatro della strage reale del 2001, aperto al pubblico come museo dopo l'abolizione della monarchia nel 200…
Monastero di Kopan – Monastero buddhista tibetano della scuola Gelug sulla collina a nord di Boudhanath, celebre per i corsi di meditazione rivolti agli stranie…
Tempio di Budhanilkantha – Nel bacino all'aperto ai piedi della collina a nord della valle giace una statua di pietra nera lunga circa 5 metri raffigurante Vishnu dis…
Funivia di Chandragiri – Funivia a sud-ovest della valle: in circa 10 minuti sale a circa 2520 m di quota, dove nelle giornate limpide si vede la catena innevata da…
Tempio di Dakshinkali – Tempio della dea Kali in una gola a sud della valle, dove ogni martedì e sabato all'alba si svolgono sacrifici di animali: uno dei principa…
Pharping – Cittadina newar e luogo sacro del buddhismo tibetano sul bordo meridionale della valle, dove secondo la tradizione Padmasambhava meditò e r…
Kirtipur – Antica cittadina newar sul crinale sud-occidentale della valle, con il tempio di Bagh Bhairab, lo stupa Chilancho e case in mattoni tradizi…
Bungamati – Antico villaggio newar a sud di Patan, luogo di nascita del dio della pioggia Rato Machhendranath, con templi e botteghe di intaglio del le…
parco nazionale di Shivapuri Nagarjun – Parco nazionale che copre il bordo settentrionale della valle, con foresta primaria: salendo al picco Shivapuri (circa 2732 m) si vedono in…
Asan Tole e Indra Chowk – Il mercato antico più animato tra piazza Durbar e Thamel: spezie, stoffe, oggetti di rame e piccoli templi si affollano nella piazza in cui…
Dharahara – Torre di osservazione bianca nel centro di Kathmandu, costruita nel 1832, crollata nel terremoto del 2015 e ricostruita: oggi è il nuovo si…
Gola di Chobhar – Secondo la leggenda il bodhisattva Manjushri aprì questa gola con la spada, prosciugando il lago che un tempo copriva la valle di Kathmandu…
Lago Taudaha – Piccolo lago alla periferia meridionale della valle, considerato un residuo dell'antico lago della valle; in inverno ospita uccelli migrato…
Seto Gumba – Monastero bianco della scuola Drukpa Kagyu sulla cima della collina a ovest della valle, con edifici candidi e giardini curati, da cui si d…
Khokana – Antico villaggio newar famoso per i frantoi tradizionali di olio di senape, con case in mattoni, lo stagno del villaggio e il tempio della…
Kumari Ghar – Dimora della Kumari, la dea vivente, accanto a piazza Durbar a Kathmandu: alle finestre di legno si può vedere, per un istante, la piccola…

Dove mangiare

Krishnarpan Restaurant – Ristorante nepalese di alta cucina all'interno del Dwarika's Hotel, con un menu a più portate che attraversa i sapori r…
Honacha (Patan) – Locale newar storico vicino a Patan Durbar Square, gestito dalla stessa famiglia da decenni, frequentato dai locali per…
Bhojan Griha Restaurant – Ristorante in una casa centenaria a Dilli Bazaar, con danze etniche nepalesi durante la cena: ideale per un primo assag…
Yangling Tibetan Restaurant – Piccola trattoria tibetana a conduzione familiare nella zona ovest di Thamel, nota per i momo fatti a mano e i momo fri…
Tukche Thakali Kitchen (Gairidhara) – Trattoria familiare thakali aperta nel 1997, dove si servono thali, dhedo e momo di montone: un'ottima introduzione al…
Fire and Ice Pizzeria (Thamel) – Pizzeria italiana aperta nel 1995 a Thamel, famosa per la pizza sottile, una scelta comune per cambiare gusto.

Itinerari

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