Circuito dell'Annapurna con il Passo Thorong La, 13 giorni

Risalita della valle del Marsyangdi fino a Manang, Passo Thorong La fino a Muktinath, discesa lungo il Kali Gandaki fino a Pokhara.

Dopo l'apertura della strada, il percorso più seguito prevede di saltare con la jeep i tratti a bassa quota e camminare solo nei tratti più panoramici della parte medio-alta. Si percorre la linea alta da Upper Pisang a Nar, si acclimata un giorno a Manang, poi si attraversa Yak Kharka per superare a 5416 m il Thorong La; si entra nell'altopiano all'ombra delle piogge e si scende verso Marpha e Tatopani. Tutto il percorso si svolge in case da tè e richiede un forte impegno fisico: le giornate di valico durano 8-10 ore.

Il Thorong La può essere chiuso temporaneamente per neve, quindi il programma deve prevedere un margine di flessibilità.

Giorno per giorno

Giorno 1 · In jeep fino a Dharapani

Katmandu → Dharapani

Da Kathmandu a Beshisahar circa 7 ore, poi jeep fino a Dharapani in circa 3-4 ore.

Nell'autunno 2026 la strada della valle è stata interrotta più volte: controllare le condizioni prima di partire.

Pernottamento: Dharapani

Giorno 2 · Lungo la valle fino a Chame

Chame

Si segue il sentiero alternativo lungo il fiume fino a Chame passando per Koto, circa 5-6 ore a piedi.

Pernottamento: Chame

Giorno 3 · Sotto le grandi rocce fino a Upper Pisang

Manang（Paungda Danda、Upper Pisang）

Passando per Bratang e le grandi rocce di Bhoda Dhunga fino a Upper Pisang, circa 6-7 ore a piedi.

Pernottamento: Upper Pisang

Giorno 4 · Linea alta via Ghyaru fino a Nar

Manang（Ghyaru、Ngawal）

Si segue la linea alta sulla sponda nord, si sale a Ghyaru e si attraversa fino a Nar, circa 5-6 ore a piedi.

La salita è impegnativa ma aiuta l'acclimatamento; la vista sulle montagne è migliore che dalla strada sul fondovalle.

Pernottamento: Ngawal

Giorno 5 · Discesa a Braga e Manang

Manang（Monastero di Braga、Manang）

Si scende al fondovalle passando per Braga fino al villaggio di Manang, circa 4-5 ore a piedi.

Pernottamento: Villaggio di Manang

Giorno 6 · Riposo a Manang con vista sul lago glaciale

Manang（Lago Gangapurna、Lago Kicho）

Escursione leggera andata e ritorno al lago Ganga Purna oppure salita al lago glaciale, circa 3-6 ore a piedi.

Mantenere questo giorno di acclimatamento; prima del Thorong La prestare attenzione a mal di testa e affanno.

Pernottamento: Villaggio di Manang

Giorno 7 · Salita a Yak Kharka

Manang

Si lascia Manang e si risale la valle dello Jhyaule, circa 3-4 ore a piedi.

Pernottamento: Yak Kharka

Giorno 8 · Via Ledar fino a Thorong Phedi

Manang

Passaggio per Ledar e tratti con caduta di pietre fino al campo sotto il passo, circa 4-5 ore a piedi.

Pernottamento: Thorong Phedi

Giorno 9 · Valico del Thorong La fino a Muktinath

Manang（Thorung La） → Jomsom e Basso Mustang（Tempio di Muktinath）

Partenza all'alba per il passo a 5416 m, poi lunga discesa; in tutto circa 8-10 ore a piedi.

In caso di forte vento o neve non forzare il passo: decidere con la guida se rinviare.

Pernottamento: Muktinath (Ranipauwa)

Giorno 10 · Jharkot, Kagbeni e Marpha

Jomsom e Basso Mustang（Jharkot、Kagbeni、Marpha）

Discesa a piedi per circa 3 ore passando per Jharkot e Kagbeni, poi circa 1,5 ore in jeep fino a Marpha.

Pernottamento: Marpha

Giorno 11 · Lungo la gola fino a Tatopani

Jomsom e Basso Mustang（Tukuche、Gola del Kali Gaṇḍakī、Cascata di Rupse、Sorgenti termali di Tatopani）

Jeep lungo la gola del Kali Gandaki verso sud, via Tukuche, fino a Tatopani in circa 3 ore.

Il tratto di Beni è soggetto a frane dopo la pioggia: fare fede alle informazioni dell'autista della jeep del giorno.

Pernottamento: Tatopani

Giorno 12 · Ritorno in jeep a Pokhara

Pokhara（Lakeside）

Da Tatopani a Pokhara via Beni in circa 4-5 ore; nel pomeriggio riposo sul lungolago.

Pernottamento: Lakeside

Giorno 13 · Conclusione sul lago Phewa

Pokhara（lago Phewa、Pagoda della pace mondiale）

Mezza giornata sul lungolago a piedi o in barca, poi volo per Kathmandu di circa 25 minuti.