11 jours de Nyingchi à Lhassa et à l'Everest, d'est en ouest

Envolez-vous d'abord pour Nyingchi pour vous acclimater à basse altitude, puis gagnez Lhassa, le lac Yamdrok et l'Everest : un parcours complet d'une extrémité à l'autre.

Nyingchi, à environ 3 000 m, permet de s'acclimater : on y découvre le village de Sosong, Lulang et le lac Basum, puis on rejoint Lhassa par l'autoroute Nyingchi-Lhassa, avant de poursuivre par Gyantsé et Tingri jusqu'au camp de base de l'Everest et de rentrer à Lhassa via Shigatsé. L'altitude augmente par paliers, ce qui est plus doux que d'arriver directement à Lhassa pour monter aussitôt dans le Tsang, mais les trajets restent longs. Cet itinéraire convient aux voyageurs qui viennent pour la première fois et disposent de plus de dix jours.

Ciel dégagé d'avril à mai et de septembre à octobre ; en hiver, vérifiez que les tentes d'hébergement n'ont pas été démontées.

Jour par jour

Jour 1 · Arrivée à Bayi, Nyingchi

Nyingchi (Bayi)（Parc des cyprès géants de Bajie、Passerelle du mont sacré Biri）

De l'aéroport de Mainling au bourg de Bayi : environ 1 h. L'après-midi, acclimatation en ville et alentours.

Il faut des permis frontaliers pour Mainling, Tingri et d'autres secteurs sur l'ensemble du trajet.

Nuit : Bourg de Bayi

Jour 2 · Grand Canyon et village de Sosong

Grand canyon du Yarlung Tsangpo et Lulang（canyon du Yarlung Tsangpo、Village de Suosong）

De Bayi, entrez dans le site par le bourg de Pai : environ 2 h de route. Passez la nuit à Sosong, en attendant que les nuages se lèvent l'après-midi.

Nuit : Suosong (village)

Jour 3 · Forêt de Lulang puis lac Basum

Grand canyon du Yarlung Tsangpo et Lulang（Col de Sejila、Lulang） → Nyingchi (Bayi)（Vallée de Kading）

De Sosong, franchissez le col de Sejila jusqu'à Lulang, puis retournez vers Bayi et allez vers l'ouest jusqu'au lac Basum : environ 6 h sur la journée.

Nuit : Bord du lac Basum

Jour 4 · Du lac Basum à Lhassa par l'autoroute

Nyingchi (Bayi)（Lac Basum Tso、mont Milha） → Lhassa

Visitez le lac le matin, puis prenez l'autoroute Nyingchi-Lhassa et franchissez le col de Mila jusqu'à Lhassa : environ 360 km, 6 h.

Nuit : Barkhor – temple du Jokhang

Jour 5 · Palais du Potala et temple du Jokhang

Lhassa（palais du Potala、temple de Jokhang）

Vieille ville à pied, complétée par de courts trajets en taxi : Potala le matin, Jokhang et Barkhor l'après-midi.

Réservez à l'avance l'entrée du Potala et gardez votre pièce d'identité sur vous.

Nuit : Barkhor – temple du Jokhang

Jour 6 · Monastères de Drepung et de Sera

Lhassa（monastère de Drépung、monastère de Séra）

Taxi ou voiture avec chauffeur en ville : Drepung le matin, Sera l'après-midi pour les débats des moines.

Nuit : Barkhor – temple du Jokhang

Jour 7 · Du lac Yamdrok et du Karo La à Gyantsé

Lhassa（Yamdrok-Tso） → Gyantsé（Glacier de Karola、monastère de Palcho、Dzong de Gyantsé）

Franchissez le col de Kampa La jusqu'au lac Yamdrok, puis passez le glacier de Karo La jusqu'à Gyantsé : environ 260 km, 6 h.

Nuit : Vieille ville de Gyantse et dzong

Jour 8 · Après Tashilhunpo, cap sur Tingri

Shigatsé（Tashilhunpo） → Camp de base de l'Everest（Monastère de Shegar Chode）

De Gyantsé à Shigatsé : environ 1 h 30. Après la visite du monastère de Tashilhunpo, continuez jusqu'au chef-lieu de Tingri : environ 330 km sur la journée.

Passez d'abord une nuit à Tingri pour vous adapter avant de monter aux camps au-dessus de 5 000 m.

Nuit : Chef-lieu de Tingri (Xegar)

Jour 9 · Du col de Gyawu La au camp de base de l'Everest

Camp de base de l'Everest（Col de Gawu La、monastère de Rongbuk、Camp de base nord de l'Everest）

Du chef-lieu de Tingri, franchissez le col de Gyawu La jusqu'à Rongbuk : environ 100 km, 3 h ; le dernier tronçon se fait en navette écologique.

Si le mal d'altitude est net, redescendez à Tingri sans insister pour passer la nuit là-haut.

Nuit : Monastère de Rongbuk, camp de base

Jour 10 · Lever de soleil sur l'Everest et retour à Shigatsé

Shigatsé（Vieille ville de Shigatsé）

Lever du soleil à l'aube, puis retour à Shigatsé : environ 340 km, 6 à 7 h.

Nuit : Abords du monastère de Tashilhunpo

Jour 11 · De Shigatsé à Lhassa et départ

Shigatsé（monastère de Shalu） → Lhassa

De Shigatsé, longez le Yarlung Tsangpo jusqu'à l'aéroport de Gonggar : environ 4 à 5 h ; vous pouvez aussi rentrer d'abord à Lhassa.

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