La Sente étroite du Nord, de Matsushima à Sakata : 8 jours
Sur les pas de Matsuo Bashō dans le Tōhoku : de Matsushima à Hiraizumi, Yamadera, les Trois Monts de Dewa et Sakata
Itinéraire du Tōhoku dans l'ordre de « La Sente étroite du Nord » (Oku no hosomichi), en train et en bus plutôt qu'à pied, de la côte pacifique à la mer du Japon en passant par les monts Ōu. Le rythme est tranquille, avec la descente de la rivière Mogami en bateau, un repas végétarien en shukubō et plus de deux mille marches ; l'itinéraire convient aux voyageurs passionnés d'histoire et de littérature, capables de marcher en montagne. Les sections de vieux chemins de col ne sont pas incluses ; pour les parcourir, inscrivez-vous à un circuit de randonnée.
Le Gassan et le Yudono-san ne sont accessibles qu'en été et en automne ; en hiver, seul le Haguro-san est ouvert
Jour par jour
Jour 1 · Sanctuaire Shiogama, puis Matsushima
Matsushima（Shiogama-jinja、Zuigan-ji、Matsu-shima）
De Sendai à Hon-Shiogama par la ligne JR Senseki ; après la visite du sanctuaire, reprise du train jusqu'à Matsushima-Kaigan : environ une heure en tout
Nuit : Matsushima-kaigan
Jour 2 · Matin à Matsushima, puis Hiraizumi
Matsushima（Godaidō、Ojima Island）
Le matin, promenade à Matsushima ; retour à Sendai par la ligne Senseki, Shinkansen jusqu'à Ichinoseki, puis ligne principale Tōhoku jusqu'à Hiraizumi
Nuit : Abords de la gare de Hiraizumi
Jour 3 · Chūson-ji et Mōtsū-ji, puis Naruko
Hiraizumi（Takadachi Gikeidō、temple Chūson、temple Mōtsū） → Sendai（Naruko Onsen）
À Hiraizumi, à pied ou en bus en boucle ; l'après-midi, par Ichinoseki et Furukawa, puis ligne Rikuu-Est jusqu'à Naruko-Onsen
Peu de trains sur la ligne Rikuu-Est ; vérifiez les horaires avant la correspondance
Nuit : Onsen de Naruko
Jour 4 · De la gorge de Naruko à Ginzan
Sendai（Gorges de Naruko） → Yamagata et Ginzan Onsen（Onsen Ginzan）
Bus ou taxi jusqu'à la gorge de Naruko, ligne Rikuu-Est jusqu'à Shinjō, Shinkansen jusqu'à Ōishida, puis bus jusqu'à Ginzan
Ginzan ne compte qu'une dizaine de ryokan ; réservez plusieurs mois à l'avance
Nuit : Onsen de Ginzan
Jour 5 · Les mille marches de Yamadera
Yamagata et Ginzan Onsen（Yama-dera、Nanokamachi Gotenzeki）
Bus de retour à Ōishida, Shinkansen jusqu'à Yamagata, puis ligne Senzan jusqu'à Yamadera (environ 20 min) ; retour à Yamagata en fin de journée
Environ mille marches ; comptez deux heures aller-retour
Nuit : Environs de la gare de Yamagata
Jour 6 · Descente de la Mogami, puis Haguro
Yamagata et Ginzan Onsen（Croisière sur le fleuve Mogami）
Shinkansen jusqu'à Shinjō, ligne Rikusai-Ouest jusqu'à Furukuchi pour l'embarquement ; après le retour à Furukuchi, trajet jusqu'à Amarume et Tsuruoka, puis bus
La ligne Rikusai-Ouest a rouvert début 2026, avec peu de trains ; réservez le shukubō
Nuit : Shukubō de Haguro Togemachi
Jour 7 · Marches du Haguro-san et Sanzan Gōsaiden
Tsuruoka（pagode à 5 étages du mont Haguro、sanctuaire Dewa、Musée Chidō）
Montée à pied tôt le matin depuis Tegarai ; descente à pied, ou bus depuis le sommet jusqu'à Tsuruoka : environ une heure
De juillet à septembre, vous pouvez ajouter un jour pour le Gassan ; vérifiez d'abord les horaires de bus
Nuit : Abords de la gare de Tsuruoka
Jour 8 · Les entrepôts de Sakata pour finir
Tsuruoka（Entrepôts à riz Sankyo、Sōmarō）
De Tsuruoka à Sakata par la ligne principale Uetsu : environ 30 min ; depuis Sakata, repartez en express limité ou par l'aéroport de Shōnai