日本中国地方
本州西端五县，南侧山阳面向濑户内海、北侧山阴临日本海，有宫岛、原爆圆顶、仓敷与出云大社。
本区指日本的“中国地方”，与中国无关，按县整体划分，包括冈山、广岛、山口三县（山阳，面向濑户内海）和鸟取、岛根两县（山阴，面向日本海），岛根县的隐岐群岛也包含在内。岛波海道起点尾道属广岛县，终点今治属四国爱媛县。
核心看点：广岛和平纪念公园与原爆圆顶、宫岛严岛神社海上鸟居（均为世界遗产），尾道坡道小城与骑行岛波海道，冈山后乐园与仓敷美观地区白壁老街，山口县岩国锦带桥、秋吉台喀斯特与萩、津和野的城下町；山阴的出云大社、松江城与宍道湖夕阳、世界遗产石见银山，鸟取沙丘与境港鬼太郎之路。
经典玩法：山阳线冈山—仓敷—尾道—广岛—宫岛 4-5 天；骑行岛波海道全程约 70 公里，可安排 1-2 天；加山阴线出云—松江—鸟取再 3-4 天，全区环游约 8-10 天。
交通：广岛、冈山、米子、出云等机场；山阳新干线串联冈山、广岛、新山口，山阴方向从冈山乘特急八云至松江、出云。JR 西日本山阳山阴地区铁路周游券覆盖全区。
注意：山阴列车班次稀少，需提前查时刻；宫岛进岛需缴纳访问税；严岛神社鸟居观景受潮汐影响，满潮与退潮景观不同。
目的地
游玩线路
- 中国地方山阴山阳自驾大环线 – 从冈山出发环行本州西部，一次走完日本海与濑户内海两侧
- 山阳濑户内铁路经典 – 新干线串起姬路、仓敷、直岛、尾道、广岛和宫岛的首访线路
- 山阴日本海铁路纵贯 – 从京都到新山口，沿日本海访温泉、沙丘、出云、银山与小京都
- 广岛宫岛与岩国经典 – 和平公园、夜宿宫岛看潮汐鸟居，再到岩国走锦带桥的周末短线
- 东京箱根关西广岛黄金线 – 从东京一路西行经箱根、京都、奈良、姬路到广岛，再回大阪离境。
- 山口海岸与喀斯特自驾 – 从下关沿日本海北上，走角岛大桥与萩城下町，再穿秋吉台到新山口
- 尾道与岛波海道骑行 – 逛尾道坡道老街后分两天骑完岛波海道，夜宿濑户田至今治收尾
- 岛波海道骑行与道后温泉 – 从尾道骑过濑户内海诸岛到今治，换铁路去松山，以道后温泉收尾。
- 出云松江与石见银山 – 不开车游岛根：出云大社、世界遗产银山、松江城和足立美术馆
- 首尔釜山渡海福冈到东京 – 韩日连游，釜山乘夜船到福冈，再由新干线走到东京。