尾道·岛波海道

坡道与寺庙交织的濑户内海港町，岛波海道骑行起点，串起生口岛、大三岛等跨海大桥群岛直到今治。

尾道位于广岛县东南部、濑户内海沿岸，夹在千光寺山与狭窄的尾道水道之间，山坡上寺院、石阶坡道与老屋层叠，是电影《东京物语》与"尾道三部曲"的取景地，以"坡道、寺庙、文学之城"列入日本遗产。这里也是岛波海道（西濑户自动车道）的北端起点：约 70 公里的跨海公路经向岛、因岛、生口岛、大三岛、伯方岛、大岛连到四国爱媛县今治，沿桥设有独立的自行车道，被 CNN 评为世界最美自行车道之一。游玩可分两部分：尾道市区一天，乘缆车上千光寺公园看水道全景，沿文学小径、千光寺、猫之细道和古寺巡礼下山，再逛本通商店街吃尾道拉面；岛波海道一至两天，骑行或自驾串起生口岛的耕三寺、平山郁夫美术馆与柠檬小镇濑户田，因岛水军城，大三岛大山祇神社与多多罗大桥，大岛的村上海贼博物馆，终点今治城与毛巾美术馆。东边 20 分钟车程的鞆之浦古港也常与尾道搭配。最佳季节为 3-5 月和 10-11 月，4 月千光寺樱花；7-8 月炎热潮湿，9 月多台风。交通：JR 山阳本线尾道站距广岛约 1.5 小时、福山约 20 分钟，新干线停新尾道站。尾道港与沿岛各地有租车点（含电助力车），可异地还车，骑累了可搭配渡轮或巴士。注意全程骑行约 70 公里、多上坡引桥，初学者建议只骑到生口岛并乘船返回；市区坡道石阶多，请穿舒适鞋。

主要景点

• 千光寺 – 依千光寺山岩壁而建的朱红古寺，本堂舞台俯瞰尾道水道，是尾道的标志景观。
• 千光寺公园与千光寺山缆车 – 千光寺山顶公园，新展望台"PEAK"眺望尾道水道与岛群，春季是樱花百选名所。
• 耕三寺与未来心之丘 – 生口岛上仿造日本各地名建筑的华丽寺院，后山是约 5000 平方米的白色大理石庭园。
• 猫之细道 – 千光寺山下约 200 米的小巷，散落着画在圆石上的"福石猫"，也常遇到真猫。
• 文学小径 – 千光寺公园至千光寺之间的山间步道，沿途刻有林芙美子、志贺直哉等作家的诗文石碑。
• 天宁寺三重塔 – 坡道上方的室町时代三重塔，与尾道大桥同框的"海云塔"是尾道明信片经典构图。
• 净土寺 – 圣德太子开创传说的古寺，本堂与多宝塔为国宝，是尾道古寺巡礼的东端终点。
• 西国寺 – 山门挂着约 2 米巨型草鞋的真言宗大寺，三重塔为国家重要文化财，俯瞰尾道市区。
• 尾道本通商店街 – 站前延伸约 1.6 公里的拱廊老街，汇集尾道拉面、帆布包、老咖啡馆与文创店。
• ONOMICHI U2 – 海边旧仓库改造的骑行主题复合设施，自行车可直接推进酒店，内有餐厅、面包坊和商店。
• 平山郁夫美术馆 – 生口岛出身的日本画大师平山郁夫纪念馆，展出丝绸之路系列与少年时代作品。
• 濑户田日落海滩 – 生口岛西岸约 800 米的白沙滩，濑户内海夕阳名所，也是骑行途中的休憩点。
• 因岛水军城 – 纪念中世纪濑户内"村上海贼"因岛村上氏的城郭式资料馆，日本遗产构成要素。
• 白泷山 – 因岛北部海拔 227 米的小山，山顶约 700 尊石佛"五百罗汉"与濑户内多岛海全景。
• 大山祇神社 – 大三岛上的日本总镇守，宝物馆收藏日本国宝级铠甲与刀剑约八成，境内有千年樟树。
• 多多罗大桥 – 连接生口岛与大三岛、主跨 890 米的斜拉桥，桥塔下"多多罗鸣龙"拍手有回声。
• 今治市村上海贼博物馆 – 大岛上介绍能岛村上氏海上势力的博物馆，可搭乘潮流体验船近看急流与海贼城遗址。
• 今治城 – 筑城名家藤堂高虎修建的海城，护城河直接引入海水，是岛波海道南端的终点名胜。
• 今治毛巾美术馆 – 以今治毛巾为主题的美术馆，展示毛巾织造工序、毛巾艺术与欧式庭园，可购买正宗今治毛巾。
• 鞆之浦 – 江户时代的潮待港，保留常夜灯、雁木和老街，宫崎骏《悬崖上的金鱼姬》灵感地。
• 来岛海峡大桥与龟老山展望公园 – 世界首座三连吊桥与岛波海道最佳观景台，隈研吾设计的展望台可俯瞰海峡急流。

美食餐厅

• 中华荞麦面 朱 – 传奇老店朱华园2019年歇业后，由创始人家属开设、延续其味道与菜单的尾道拉面店。
• 村上御好烧 – 昭和年间创业、被视为尾道烧代表的御好烧老店，招牌加入砂肝和炸鱿鱼。
• 千鸟食堂（濑户田） – 1965年创业、位于生口岛耕三寺门前的乡土料理店，章鱼饭和濑户田柠檬锅是名物。
• 尾道拉面 丸星 – 尾道商店街一带的人气尾道拉面专门店，营业到晚上，常排长队。
• 岛波Dolce 濑户田本店 – 生口岛海边的意式冰淇淋专门店，用岛上柠檬柑橘做口味，露台正对濑户内海。

游玩线路

• 尾道与岛波海道骑行 – 逛尾道坡道老街后分两天骑完岛波海道，夜宿濑户田至今治收尾
• 岛波海道骑行与道后温泉 – 从尾道骑过濑户内海诸岛到今治，换铁路去松山，以道后温泉收尾。
• 山阳濑户内铁路经典 – 新干线串起姬路、仓敷、直岛、尾道、广岛和宫岛的首访线路
• 中国地方山阴山阳自驾大环线 – 从冈山出发环行本州西部，一次走完日本海与濑户内海两侧