内格罗斯岛大区

包括内格罗斯岛和锡基霍尔岛，以杜马盖特、阿波岛潜水和巴科洛德节庆闻名。

内格罗斯岛大区于2024年依法设立，由西内格罗斯、东内格罗斯和锡基霍尔三省组成。西部的巴科洛德以10月的笑脸面具节（MassKara）和糖业历史著称，附近塔利赛的“废墟”庄园遗址颇受欢迎；东部的杜马盖特是悠闲的大学城，可前往阿波岛潜水；锡基霍尔岛则以瀑布、海滩和神秘传说闻名。旱季约为12月至次年5月，巴科洛德—西莱和杜马盖特机场是主要门户。

目的地

• 杜马盖特
• 锡基霍尔
• 巴科洛德

游玩线路

• 中米沙鄢跳岛慢线 – 宿务南下，经杜马盖特、阿波岛、锡基霍尔到薄荷岛的背包跳岛线。
• 西米沙鄢古迹美食到长滩 – 巴科洛德、伊洛伊洛、吉马拉斯一路吃看古迹，终点长滩岛白沙滩。