ซัง
ทิเบตแบบดั้งเดิมของ ซัง ครอบคลุมนครริกาเจ๋อทั้งหมด มีวัดตาชิลฮุนโป เมืองเจียงจือกับปราสาทจงซานและวัดปาลโคร์ และแนวหน้ายอดเขาโชโมลังมาพร้อมหุบเขาจีหลงและหุบเขาหยาตงที่ชายแดน เป็นเส้นทางเลือกระดับสูงของที่ราบสูง
ทิเบตตอนหลัง (ซัง) ตามประเพณีด้านภูมิศาสตร์และการท่องเที่ยวของทิเบต ตรงกับนครริกาเจ๋อทั้งหมด เรียกว่า ซัง ในภาษาทิเบต ในประวัติศาสตร์มีริกาเจ๋อเป็นศูนย์กลาง ตรงข้ามกับทิเบตตอนหน้าที่มีลาซาเป็นศูนย์กลาง
จุดเด่นสำคัญ: วัดตาชิลฮุนโปในนครริกาเจ๋อเป็นที่ประทับของปันเชนลามะรุ่นต่าง ๆ เจียงจือเป็นเมืองประวัติศาสตร์สำคัญ มีปราสาทจงซาน วัดปาลโคร์ และเจดีย์หนึ่งแสนองค์ เขตติ้งรี่มีเขตอนุรักษ์ธรรมชาติระดับชาติโชโมลังมา ซึ่งสามารถไปถึงวัดรองบุกและจุดชมวิวค่ายฐานโชโมลังมาได้ ในวันที่ท้องฟ้าแจ่มใสจะเห็นยอดเขาโชโมลังมาต้องแสงอาทิตย์ และยังมองเห็นยอดเขาชีร่าปางมาได้ตลอดทาง หุบเขาจีหลงเป็นป่าหุบเขาที่ชายป่าหิมาลัย ติดกับเนปาล และด่านจีหลงเชื่อมไปยังเนปาลได้ ยาตงตั้งอยู่ในหุบเขาใกล้ชายแดนจีน-อินเดียและจีน-ภูฏาน มีอากาศชื้นและป่าไม้หนาแน่น
เส้นทางท่องเที่ยวยอดนิยม: จากลาซาผ่านทะเลสาบยัมดร็อก ธารน้ำแข็งคาโรลา ไปถึงเจียงจือ วันถัดมาไปริกาเจ๋อ แล้วตามทางหลวงแห่งชาติ 318 ไปติ้งรี่และค่ายฐานโชโมลังมา ระยะทางเดียวราวสี่ถึงห้าวัน สามารถไปต่อทางตะวันตกถึงหุบเขาจีหลงหรือต่อวงใหญ่อาลีทางตะวันตกได้ ยาตงต้องจัดเพิ่มอีกหนึ่งถึงสองวัน
การเดินทาง: สนามบินเหอผิงของริกาเจ๋อมีเที่ยวบิน รถไฟลาริเชื่อมลาซากับริกาเจ๋อ การเดินทางภายในภูมิภาคส่วนใหญ่ใช้รถเช่า รถส่วนตัว และทัวร์
ข้อควรระวัง: พื้นที่เขตอนุรักษ์โชโมลังมา จีหลง และยาตงเป็นพื้นที่ชายแดนที่ต้องขอใบผ่านแดน ชาวต่างชาติต้องมีใบอนุญาตเข้าทิเบตและต้องมีไกด์ที่ได้รับใบอนุญาตติดตาม ค่ายฐานโชโมลังมาสูงกว่า 5,000 เมตร ต้องปรับตัวในลาซาให้เต็มที่ก่อนไป และเตรียมเสื้อกันหนาวให้พอ
จุดหมาย
เส้นทางท่องเที่ยว
- เส้นทางขับรถเอง 10 วัน ทิเบตตอนหลัง: หยาตง เอเวอเรสต์ หุบเขาจีหรง – ขับรถตามแนวเชิงเขาหิมาลัยด้านเหนือ ผ่านหุบเขาหยาตง เอเวอเรสต์ และหุบเขาจีหรง ชมความต่างตั้งแต่ที่สูงจนถึงป่าสน
- วงแหวนอาลีเหนือ-ใต้ เดินวนเขาไกรลาสและกูเก 16 วัน – ออกจากลาซาผ่านเอเวอเรสต์ เดินวนเขาคังรินโปเช ชมกูเกและทะเลสาบปังกง แล้วผ่านฉางถังกลับทะเลสาบนัมโช
- ลาซา จีอังเซ ริกาเซ และเอเวอเรสต์ 8 วัน – ทริปไปทิเบตครั้งแรกที่นิยมที่สุด ปรับตัวในลาซา 3 วัน แล้วเดินทางไปทิเบตตอนหลังถึงค่ายฐานเอเวอเรสต์และกลับ
- หนิงจือ ลาซา เอเวอเรสต์ ข้ามตะวันออกไปตะวันตก 11 วัน – เริ่มจากหนิงจือที่ระดับความสูงต่ำเพื่อปรับตัว แล้วไปลาซา ยัมดรอก และเอเวอเรสต์ ครอบคลุมทั้งสองฝั่งตะวันออกและตะวันตก