หนิงจือ ลาซา เอเวอเรสต์ ข้ามตะวันออกไปตะวันตก 11 วัน

เริ่มจากหนิงจือที่ระดับความสูงต่ำเพื่อปรับตัว แล้วไปลาซา ยัมดรอก และเอเวอเรสต์ ครอบคลุมทั้งสองฝั่งตะวันออกและตะวันตก

หนิงจือสูงราว 3,000 เมตร ใช้เป็นจุดปรับตัว ชมหมู่บ้านซูซ่ง หลวหลาง และทะเลสาบปาซ่ง จากนั้นใช้ทางด่วนหลิ่นลาสู่ลาซา แล้วไปเจียนเซและติงรีถึงฐานเอเวอเรสต์ ก่อนกลับลาซาผ่านชิกาเซ ความสูงเพิ่มขึ้นทีละขั้น ค่อยเป็นค่อยไปกว่าการบินตรงสู่ลาซาแล้วขึ้นทิเบตตอนหลังทันที แต่การเดินทางยังยาวนาน เหมาะกับผู้มาเยือนครั้งแรกที่มีวันหยุดมากกว่าสิบวัน

เมษายนถึงพฤษภาคม และกันยายนถึงตุลาคมอากาศแจ่มใส ฤดูหนาวให้ยืนยันว่าที่พักยังไม่รื้อเต็นท์ออก

รายวัน

วันที่ 1 · บินถึงเมืองป้าอี้ หนิงจือ

หลินจือ (เมืองปาอี)（สวนต้นไซเปรสยักษ์ปาเจี๋ย、ทางเดินภูเขาศักดิ์สิทธิ์ปี่รื่อ）

จากสนามบินหมี่หลินถึงเมืองป้าอี้ราว 1 ชั่วโมง ช่วงบ่ายปรับตัวในชานเมือง

เส้นทางทั้งหมดต้องขอใบอนุญาตผ่านด่านของหมี่หลิน ติงรี และพื้นที่อื่น

ที่พัก: เมืองปาอี้

วันที่ 2 · แกรนด์แคนยอนและหมู่บ้านซูซ่ง

แกรนด์แคนยอนยาร์ลุงซังโป และหลู่หลาง（แกรนด์แคนยอนยาร์ลุงซังโป、หมู่บ้านสั่วซง）

จากเมืองป้าอี้ผ่านไป่เจิ้นเข้าเขตอุทยาน ราว 2 ชั่วโมง ช่วงบ่ายพักที่ซูซ่งรอให้เมฆเปิด

ที่พัก: หมู่บ้านซูซ่ง

วันที่ 3 · ป่าสนหลวหลางและทะเลสาบปาซ่ง

แกรนด์แคนยอนยาร์ลุงซังโป และหลู่หลาง（ช่องเขาเซ่อจี้ลา、ป่าและเมืองลู่หลาง） → หลินจือ (เมืองปาอี)（หุบเขาข่าติ้ง）

จากซูซ่งข้ามเซ่จี้ลาไปหลวหลาง แล้วกลับทางป้าอี้ขึ้นตะวันตกไปทะเลสาบปาซ่ง รวมราว 6 ชั่วโมง

ที่พัก: ริมทะเลสาบปาซงฉว

วันที่ 4 · ทะเลสาบปาซ่งผ่านหลิ่นลาสู่ลาซา

หลินจือ (เมืองปาอี)（ทะเลสาบปาซงชั่ว、ช่องเขามีลา） → ลาซา

ช่วงเช้าเที่ยวทะเลสาบ แล้วใช้ทางด่วนหลิ่นลาข้ามช่องเขามีลาไปลาซา ราว 360 กิโลเมตร 6 ชั่วโมง

ที่พัก: ถนนปาโกร์ วัดโจคัง

วันที่ 5 · พระราชวังโปตาลาและวัดโจคัง

ลาซา（พระราชวังโปตาลา、วัดโจคัง）

เที่ยวเมืองเก่าเดินเท้าและนั่งแท็กซี่ระยะสั้น ช่วงเช้าพระราชวังโปตาลา ช่วงบ่ายวัดโจคังและถนนบาร์คอร์

ต้องจองพระราชวังโปตาลาล่วงหน้า และพกบัตรประชาชนติดตัว

ที่พัก: ถนนปาโกร์ วัดโจคัง

วันที่ 6 · วัดเตรปุงและวัดเซรา

ลาซา（วัดแจปุง、อารามเซรา）

นั่งแท็กซี่หรือเช่ารถในเมือง ช่วงเช้าวัดเตรปุง บ่ายวัดเซราชมการโต้วาทีธรรม

ที่พัก: ถนนปาโกร์ วัดโจคัง

วันที่ 7 · ทะเลสาบยัมดรอก กาลูลาถึงเจียนเซ

ลาซา（ทะเลสาบยัมดร็อก） → เจียงจือ（ธารน้ำแข็งคาโรลา、วัดเปลกอร์โชเด、ป้อมกยันเซ）

ข้ามช่องเขากัมปาลาไปทะเลสาบยัมดรอก ผ่านธารน้ำแข็งคารูลาถึงเจียนเซ ราว 260 กิโลเมตร 6 ชั่วโมง

ที่พัก: เมืองเก่าเจียนเซและป้อมจงซาน

วันที่ 8 · วัดทาชิลฮุนโปแล้วถึงเมืองติงรี

ชิกัตเซ（วัดจาซีลวินโป） → แคมป์ฐานเอเวอเรสต์（วัดเชการ์โชเด）

จากเจียนเซไปชิกาเซราว 1.5 ชั่วโมง เที่ยววัดทาชิลฮุนโปแล้วไปเมืองติงรี รวมราว 330 กิโลเมตรทั้งวัน

พักที่ติงรีหนึ่งคืนเพื่อปรับตัวก่อนขึ้นค่ายที่สูงกว่า 5,000 เมตร

ที่พัก: อำเภอติงรี่ (เซ่อเกอเอ่อ)

วันที่ 9 · เกาลาสู่ค่ายฐานเอเวอเรสต์

แคมป์ฐานเอเวอเรสต์（จุดชมวิวช่องเขากาอู、วัดรงบุก、ค่ายฐานเอเวอเรสต์ด้านเหนือ）

จากเมืองติงรีข้ามช่องเขาเกาลาไปรงบุก ราว 100 กิโลเมตร 3 ชั่วโมง ช่วงท้ายเปลี่ยนเป็นรถรักษ์สิ่งแวดล้อม

หากมีอาการแพ้ความสูงชัด ให้ลงไปติงรี อย่าฝืนพักค้างคืน

ที่พัก: วัดรงบุก·ค่ายฐานเหนือ

วันที่ 10 · พระอาทิตย์ขึ้นที่เอเวอเรสต์และกลับชิกาเซ

ชิกัตเซ（เมืองเก่าชิกัตเซ）

ตอนเช้าชมพระอาทิตย์ขึ้น แล้วกลับชิกาเซราว 340 กิโลเมตร 6–7 ชั่วโมง

ที่พัก: บริเวณวัดตาชีลุนโป

วันที่ 11 · จากชิกาเซกลับลาซาและออกเดินทาง

ชิกัตเซ（วัดชาลู） → ลาซา

จากชิกาเซตามแม่น้ำยาร์ลุงซางโปไปสนามบินกงการ์ ราว 4–5 ชั่วโมง หรือกลับลาซาก่อนก็ได้

เส้นทางที่คล้ายกัน