카트만두

네팔의 수도이자 카트만두 계곡의 일곱 세계유산, 스와얌부나트와 보드나트 스투파, 파탄과 박타푸르 고도, 나가르코트 일출을 만날 수 있는 곳.

카트만두는 네팔의 수도로, 해발 약 1400m의 카트만두 계곡에 자리합니다. 계곡 안의 말라 왕조 고도 세 곳인 카트만두, 파탄(랄릿푸르), 박타푸르와 스와얌부나트, 보드나트, 파슈파티나트, 창구 나라얀까지 총 일곱 곳의 유적이 '카트만두 계곡' 세계문화유산을 이루며, 힌두교와 티베트 불교, 네와르 문화가 이곳에서 어우러집니다.

주요 여행 지역: ①시내 중심——두르바르 광장, 아산 시장, 타멜 지구, 드림스 가든은 걸어서 갈 수 있습니다. ②동부——파슈파티나트와 보드나트는 약 3km 떨어져 있어 반나절에 묶어 볼 수 있고, 북쪽에는 코판 사원과 부다닐칸타(누워 있는 비슈누)가 있습니다. ③서부——스와얌부나트(원숭이 사원)와 세토 곰바(하얀 사원), 찬드라기리 케이블카가 있습니다. ④남부——파탄, 키르티푸르, 방가마티, 파핑/닥신칼리가 있습니다. ⑤동부 산악 지대——박타푸르, 창구 나라얀, 나가르코트 일출, 그리고 둘리켈, 나모부다, 파나우티로 이어지는 코스가 있습니다.

교통: 트리부반 국제공항에는 청두, 쿤밍, 라싸, 광저우, 홍콩 등에서 직항편이 있으며, 중국 국민은 비자 수수료가 면제됩니다(도착비자 또는 전자비자 신청). 계곡 안에서는 택시와 차량 대절이 기본이고, 명소 사이 이동은 20~60분 걸리며 교통 체증이 심합니다. 기후: 10~11월은 하늘이 가장 맑고 설산이 보일 확률이 가장 높으며, 3~4월은 따뜻하고 철쭉이 만발하고, 6~9월은 우기입니다. 3~4일 일정을 추천하며, 포카라(약 200km), 치트완, 에베레스트 관광 비행을 이어서 다녀올 수 있습니다. 유의사항: 공기 중 먼지가 심하니 마스크를 쓰는 것이 좋고, 수돗물은 그대로 마시면 안 됩니다. 일부 힌두 사원의 내전은 비힌두교도에게 개방되지 않습니다. 네팔 루피와 위안화는 직접 환전이 되지 않으니 미국 달러를 가져가는 것이 좋습니다.

주요 명소

• 카트만두 더르바르 광장 – 말라 왕조의 옛 왕궁 광장으로, 하누만 도카 궁전, 살아 있는 여신 쿠마리의 거처, 수십 채의 네와르 양식 사원이 있으며 2015년 지진 이후 복원이 진행되고 있습니다.
• 스와얌부나트 사원 – 카트만두 서쪽 산 정상에 자리한 2,500년 역사의 불탑으로, 사면에 '부처의 눈'이 그려져 있으며 계곡 전경을 조망하기 가장 좋은 곳입니다. 원숭이가 많아 '원숭이 사원'이라고도 불립니다.
• 부다나트 – 네팔에서 가장 큰 불탑이자 네팔 티베트 불교의 중심지로, 해 질 녘 사람들과 함께 시계 방향으로 탑을 도는 순례와 옥상 카페에서 내려다보는 불탑 전경이 대표적인 체험입니다.
• 파슈파티나트 사원 – 네팔에서 가장 신성한 힌두교 사원으로, 바그마티 강변의 노천 화장터와 사두(수행자)들을 마주하며 삶과 죽음을 직접 느낄 수 있는 강렬한 장소입니다.
• 파탄 두르바르 광장 – 파탄(라리트푸르)의 옛 왕궁 광장으로, 돌로 지은 크리슈나 사원, 황금 사원, 네팔 최고 수준의 종교 예술 박물관이 있는 네와르 공예의 도시입니다.
• 타멜 – 카트만두의 배낭여행자와 아웃도어 장비의 집결지로, 기도 깃발이 펄럭이는 좁은 골목에 숙소, 식당, 등산용품점, 탕카 가게가 빼곡히 들어서 있으며, 산행을 시작하기 전후에 들르는 보급 기지입니다.
• 에베레스트 마운틴 플라이트 – 이른 아침 카트만두 공항을 출발해 약 1시간 동안 히말라야 산맥을 따라 비행하며, 창밖으로 에베레스트, 로체 등 8,000미터급 설산을 가까이에서 볼 수 있습니다.
• 나가르코트 – 카트만두 계곡 동쪽 가장자리 해발 약 2,175미터의 산마을로, 날씨가 맑으면 다울라기리에서 에베레스트까지 이어지는 히말라야 일출 전경을 볼 수 있습니다.
• 창구 나라얀 사원 – 계곡에서 가장 오래된 힌두교 사원 중 하나로 비슈누를 모시며, 마당의 석조물은 5세기까지 거슬러 올라가고 세계유산에 등재되어 있습니다.
• 드림 가든 – 타멜 옆의 신고전주의 정원으로, 정자, 연못, 잔디밭이 번화한 도심 속 고요한 공간을 이루며, 커피를 마시며 쉬기에 좋습니다.
• 나라얀히티 왕궁 – 네팔의 마지막 왕궁으로, 2001년 왕실 참사가 일어난 곳이며, 2008년 군주제가 폐지된 뒤 박물관으로 개방되었습니다.
• 코판 사원 – 보우다나트 북쪽 언덕에 있는 티베트 불교 겔룩파 사원으로, 외국인을 대상으로 한 명상 수업이 유명하며, 계곡 전체가 내려다보입니다.
• 부디닐칸타 사원 – 계곡 북쪽 가장자리의 노천 연못 속에 길이 약 5미터의 검은 석조 비슈누상이 뱀 침대 위에 누워 있으며, 네팔에서 가장 큰 석조 신상입니다.
• 찬드라기리 케이블카 – 계곡 남서쪽의 케이블카로, 약 10분 만에 해발 약 2,520미터 산 정상에 오르며, 맑은 날에는 안나푸르나에서 에베레스트에 이르는 설산 줄기가 보입니다.
• 닥신칼리 사원 – 계곡 남쪽 끝 협곡에 있는 칼리 여신 사원으로, 매주 화요일과 토요일 이른 아침에 동물 공희가 열리며, 네팔에서 가장 중요한 칼리 사원 중 하나입니다.
• 파르핑 – 계곡 남쪽 가장자리의 네와르 소도시이자 티베트 불교 성지로, 연꽃생 대사(파드마삼바바)가 바위 동굴에서 수행하여 깨달음을 얻었다고 전해집니다.
• 키르티푸르 – 계곡 남서쪽 능선 위의 네와르 고도(古都)로, 바이라브 사원, 칠란초 탑과 전통 벽돌집이 있으며, 관광객이 적어 생활의 기운이 짙게 느껴집니다.
• 붕가마티 – 파탄 남쪽의 네와르 옛 마을로, 계곡에서 가장 존경받는 신 중 하나인 붉은 마친드라나트(비의 신)가 태어난 곳이며, 마을 광장의 사원과 목조 공방이 늘어서 있습니다.
• 시바푸리 나가르준 국립공원 – 계곡 북쪽 가장자리에 붙어 있는 국립공원으로, 원시림이 덮여 있으며, 시바푸리 봉(약 2,732미터)에 오르면 계곡과 먼 설산을 함께 조망할 수 있습니다.
• 아산 톨 – 더르바르 광장과 타멜 사이에서 가장 붐비는 옛 시장으로, 향신료, 옷감, 구리 그릇, 작은 사원들이 여섯 갈래 길이 만나는 광장에 빼곡히 들어서 있습니다.
• 다라하라 탑 – 카트만두 도심의 흰색 전망탑으로, 1832년에 처음 세워졌고 2015년 지진으로 무너진 뒤 재건되어 도시의 새로운 랜드마크가 되었습니다.
• 초바르 협곡 – 문수보살이 칼로 협곡을 갈라 호수의 물을 빼내 카트만두 계곡이 생겼다고 전해지며, 산 정상에는 오래된 아디나트 불사가 있습니다.
• 타우다하 호수 – 계곡 남쪽 교외의 작은 호수로, 옛 계곡 호수의 흔적으로 여겨지며, 겨울에는 많은 철새가 머물러 현지인들이 즐겨 찾는 조류 관찰과 산책 장소입니다.
• 세토 곰파 – 계곡 서쪽 산 정상의 흰색 드룩파 카규파 사원으로, 건물이 새하얗고 정원이 잘 가꾸어져 있으며, 카트만두 전역과 먼 설산을 내려다볼 수 있습니다.
• 코카나 – 전통 겨자유 착유소로 유명한 네와르 옛 마을로, 벽돌 고택, 마을 연못, 루드라아니 여신 사원이 있어 시골의 생활 분위기가 짙게 느껴집니다.
• 쿠마리 가르 – 카트만두 더르바르 광장 남쪽에 있는 살아 있는 여신의 거처로, 운이 좋으면 나무 창문 너머로 여신의 화신으로 존경받는 어린 쿠마리를 볼 수 있습니다.

맛집

• 크리시나르판 레스토랑 – 드와리카 호텔 내에 위치한 네팔 고급 레스토랑으로, 평원에서 고산 지대까지의 지역적 풍미를 멀티 코스 메뉴로 선보입니다.
• 호나차 (파탄) – 파탄 더바르 광장 옆에 위치한 유서 깊은 네와르 식당으로, 수십 년간 가족 경영을 이어오고 있으며 현지인들이 버팔로 구이와 바라를 먹기 위해 즐겨 찾습니다.
• 보잔 그리하 레스토랑 – 딜리 바자르의 100년 된 고택 레스토랑으로, 저녁에는 네팔 여러 부족의 전통 민속 무용 공연이 펼쳐져 첫 방문객에게 추천합니다.
• 양링 티베트 레스토랑 – 타멜 서쪽 끝에 위치한 가정식 티베트 요리 전문점으로, 수제 모모와 매콤한 튀김 모모로 유명하며 가격이 저렴합니다.
• 툭체 타카리 키친 (가이리다라점) – 1997년에 오픈한 타카리 가정식 레스토랑으로 세트 메뉴, 메밀 반죽 요리, 양고기 모모를 제공하며 네팔 정식을 처음 접할 때 자주 찾는 곳입니다.
• 파이어 앤 아이스 피제리아 (타멜점) – 1995년에 오픈한 타멜의 이탈리안 피자 전문점으로, 도우가 얇은 화덕 피자로 유명하며 현지에서 입맛을 돋우고 싶을 때 찾기 좋은 곳입니다.

여행 코스

• 네팔 클래식 루프: 고대 도시, 설산, 정글 – 카트만두 밸리, 반디푸르, 포카라에서 치트완까지 고대 도시, 설산, 정글을 모두 연결하는 코스입니다.
• 카트만두 경유 2일 세계유산 요약 코스 – 더르바르 광장, 원숭이 사원, 파슈파티나트, 보우다나트를 이틀 만에 둘러보고, 이른 아침에는 에베레스트 관광 비행도 할 수 있습니다.
• 카트만두 밸리 고대 도시 및 일출 – 나흘 동안 밸리의 주요 세계유산을 둘러보고, 나가르코트에서 숙박하며 설산 일출을 감상한 후 걸어서 창구나라얀으로 내려오는 코스입니다.
• 카트만두 티베트 불교 성지 4일 코스 – 보우다나트에 머물며 순례하고, 코판 사원, 원숭이 사원, 팔핑 파드마삼바바 수행굴, 나모부다를 찾아갑니다.
• 파탄에 묵으며 남쪽 계곡의 네와르 마을을 찾는 – 파탄 구시가를 거점으로 방가마티, 키르티푸르, 파핑 등 남쪽 계곡의 소도시를 느긋하게 둘러봅니다.
• 에베레스트 남면 베이스캠프(EBC) 및 칼라파타르 – 루클라로 비행 이동하여 쿰부 지역으로 진입한 후 남체, 텡보체, 딩보체를 거쳐 베이스캠프와 칼라파타르까지 이동하는 코스입니다.
• 카트만두와 부탄 서부 – 먼저 카트만두 밸리의 고대 도시들을 둘러본 후, 파로로 날아가 팀부, 푸나카를 여행하고 탁창 사원에 오릅니다.
• 카트만두 계곡 능선 트레킹 – 타멜 지구를 거점으로 시바푸리와 찬드라기리를 걷고, 나가르코트에서 묵으며 일출을 본 뒤 창구까지 걷습니다.
• 안나푸르나 서킷 쏘롱라 패스 종주 – 마스양디 계곡을 따라 마낭으로 올라가 쏘롱라 패스를 넘은 뒤, 묵티나트로 내려와 칼리간다키를 거쳐 포카라로 돌아옵니다.
• 카트만두 계곡 전역과 둘리켈 – 5일 동안 계곡의 세계유산과 남부 소도시를 둘러보고, 동쪽으로 둘리켈과 나모부다, 파나우티까지 이어 갑니다.
• 네팔 불교 성지 순례 여행 – 보드나트, 나모붓다, 룸비니, 파핑을 연결하여 부처님 탄생지와 티베트 불교 성지를 순례합니다.
• 자낙푸르 시타 성지 단기 여행 – 카트만두에서 자낙푸르로 비행 이동하여 자나키 사원의 저녁 예배(아라티), 다누샤 성지, 미틸라 회화를 감상합니다.