トゥルナン寺
ཇོ་ཁང་ / བར་སྐོར
釈迦牟尼の12歳の等身像を安置するチベット仏教の中心地。門前で五体投地をする信者や、寺を囲む八廓街の巡礼路は、ラサで最も信仰心を感じられる場所です。
トゥルナン寺（大昭寺）はラサ旧市街の中心にあり、7世紀のソンツェン・ガンポの時代に建てられました。文成公主がもたらした釈迦牟尼の12歳の等身像（覚沃仏）を安置しており、チベット仏教の信者にとって最も神聖な寺院です。「先に大昭寺があり、後にラサの街ができた」と言われています。寺院はチベット、唐、ネパールの様式が融合しており、主殿は4階建てです。殿内には覚沃仏、ソンツェン・ガンポと文成公主の像、千年の歴史を持つ壁画があり、寺の前には唐蕃会盟碑があります。見どころ：一日中五体投地をする巡礼者が絶えない寺の前の広場、主殿の覚沃仏（信者が列をなして拝む中心）、2階の回廊の壁画、屋上の金色の屋根、金メッキの法輪と二頭の鹿（八廓街や遠くのポタラ宮を見渡せます）。八廓街（バルコル）はトゥルナン寺を囲む巡礼路（約1km）です。信者は時計回りに巡ります。両側にはチベット式の古い邸宅、線香店、タンカ店が並び、マギ・アミ（黄色い家。六世ダライ・ラマ・ツァンヤン・ギャムツォにまつわる伝説の地）、下密院、清朝の駐チベット大臣の役所跡などがあります。入場料：トゥルナン寺は85元です。繁忙期は公式プラットフォームで時間帯の予約が必要です（通常は当日でも予約できます）。八廓街は無料ですが、旧市街に入る際にはセキュリティチェックがあります。おすすめ：朝8時前に寺の前の広場へ行き、信者の礼拝を見学しましょう。午前中は寺に入って参観します（約1.5時間）。午後は八廓街を時計回りに巡り、店をのぞき、甘いお茶の店で少し休憩しましょう。夕方は八廓街からポタラ宮広場まで歩いて、夜景を楽しめます。交通：市街の中心部にあり、複数のバス路線でトゥルナン寺／バルコル駅まで行けます。ポタラ宮へは徒歩約20分です。ご注意：寺に入る際は帽子を脱ぎ、殿内は撮影禁止です。仏像を指ささないでください。巡礼は必ず時計回りに行い、逆回りはしないでください。八廓街の「骨董品」やデジ（天珠）の多くは工芸品です。冷静に購入しましょう。五体投地をしている信者を撮影する際は、必ず許可を得てください。
営業・開館時間
大昭寺 09:00〜17:30（参拝の時間帯は07:00〜11:30）。八廓街は終日