Giro in bici del lago Qinghai: 6 giorni

Partenza da Xihai, giro in senso orario del lago per circa 360 km in quattro giorni di pedalata, con Xining per riposarsi prima e dopo.

Secondo il classico giro di quattro giorni, con un giorno libero prima e dopo: il primo giorno a Xining per acclimatarsi, il secondo da Xihai a Erlangjian, il terzo fino a Heima He, il quarto lungo la strada ovest del lago fino a Gangcha, il quinto da Gangcha a Xihai e poi in auto a Xining. Ogni giorno si pedalano 70–120 km: serve una certa resistenza fisica; si può noleggiare la bici o unirsi a un gruppo con assistenza.

Si può pedalare da giugno a settembre; nel pomeriggio sono frequenti vento forte e temporali, quindi partite presto

Giorno per giorno

Giorno 1 · Riposo a Xining per l'adattamento

Xining（Grande moschea di Dongguan、Via Mojia e vicolo Shuijing）

Dall'aeroporto al centro circa 40 minuti; nel pomeriggio a piedi per Dongguan, senza bicicletta.

Controllate bici, casco, crema solare e impermeabile.

Pernottamento: Centro di Xining

Giorno 2 · Da Xihai a Erlangjian in bici

Lago Qinghai（Memoriale della Città Atomica Cinese、Fiume Daotang、lago Qinghai）

Da Xining in auto fino a Xihai circa 1,5 ore per ritirare la bici, poi in bici lungo il fiume Daotang fino a Erlangjian, circa 80 km.

Uscendo da Xihai c'è una salita dolce di circa 30 km: regolate il ritmo.

Pernottamento: Dintorni dell'area panoramica di Erlangjian

Giorno 3 · Riva sud fino a Heima He

Lago Qinghai（Area panoramica 151 del lago Qinghai）

Da Erlangjian lungo la riva sud fino a Heima He, circa 70 km su strada pianeggiante.

Sulla riva sud il traffico è intenso e le strade sono strette: pedalate sul lato destro, in fila singola.

Pernottamento: Heimahe

Giorno 4 · Dopo l'alba, la strada ovest fino a Gangcha

Lago Qinghai（Alba a Heimahe、Migrazione della carpa nuda di Gangcha）

Dopo aver visto l'alba si pedala sulla strada ovest del lago fino a Gangcha, circa 120 km: è la tappa più lunga.

Lasciando Heima He ci sono tratti in leggera salita e a circa 32 km c'è una salita ripida; fate scorta di cibo e acqua.

Pernottamento: Capoluogo di contea di Gangcha

Giorno 5 · Riva nord fino a Xihai

Lago Qinghai（Campi di colza del lago Qinghai、Prateria di Jinyintan）

Da Gangcha si pedala lungo il fiume Ganzi fino a Xihai, circa 90 km, con una lunga discesa nella parte finale; dopo la consegna della bici si torna a Xining in auto.

Nelle discese lunghe controllate la velocità; il vento laterale è forte.

Pernottamento: Centro di Xining

Giorno 6 · Tempio Ta'er e partenza da Xining

Xining（Tempio Ta'er）

Dal centro taxi di circa 40 minuti fino al Tempio Ta'er; nel pomeriggio rientro alla stazione di Xining o all'aeroporto.