Tour du lac Qinghai à vélo, 6 jours

Départ de la ville de Xihai, environ 360 km à vélo dans le sens horaire en quatre jours, avec une halte de repos à Xining avant et après

Selon le programme classique de 4 jours à vélo autour du lac, avec un jour avant et un jour après : le premier jour à Xining pour s'acclimater à l'altitude, le deuxième de la ville de Xihai à Erlangjian, le troisième jusqu'à Heimahe, le quatrième par la route ouest du tour du lac jusqu'à Gangcha, le cinquième retour à la ville de Xihai puis en véhicule jusqu'à Xining. Chaque jour, 70 à 120 km à vélo : une bonne condition physique est nécessaire ; on peut louer un vélo ou suivre un groupe avec assistance.

Praticable de juin à septembre ; l'après-midi, vent fort et averses sont fréquents : partez tôt

Jour par jour

Jour 1 · Repos à Xining et acclimatation

Xining（Grande mosquée de Dongguan、Rue Mojia et ruelle Shuijing）

De l'aéroport au centre-ville : environ 40 min ; l'après-midi, promenade à pied du côté de Dongguan, sans vélo

Vérifiez le vélo, le casque, la protection solaire et l'équipement de pluie

Nuit : Centre-ville de Xining

Jour 2 · À vélo de la ville de Xihai à Erlangjian

Lac Qinghai（Mémorial de la Cité atomique de Chine、Rivière Daotang、lac Qinghai）

De Xining à la ville de Xihai en véhicule : environ 1 h 30 pour récupérer les vélos, puis à vélo par Daotanghe jusqu'à Erlangjian, environ 80 km

À la sortie de Xihai, une montée douce d'environ 30 km : gardez votre rythme

Nuit : Abords du site d'Erlangjian

Jour 3 · Rive sud à vélo jusqu'à Heimahe

Lac Qinghai（Site 151 du lac Qinghai）

D'Erlangjian à Heimahe le long de la rive sud : environ 70 km, route plate

Sur la rive sud, la circulation est dense et la route étroite : roulez à droite, en file indienne

Nuit : Bourg de Heimahe

Jour 4 · Après le lever de soleil, la route ouest du tour du lac jusqu'à Gangcha

Lac Qinghai（Lever de soleil à Heimahe、Migration des carpes nues de Gangcha）

Après le lever de soleil, route ouest du tour du lac jusqu'à Gangcha : environ 120 km, la plus longue des journées

À la sortie de Heimahe, une pente douce, puis vers le 32e km un passage raide ; prévoyez suffisamment de ravitaillement

Nuit : Ville de Gangcha

Jour 5 · Retour à vélo à la ville de Xihai par la rive nord

Lac Qinghai（Champs de colza du lac Qinghai、Prairie de Jinyintan）

De Gangcha à la ville de Xihai par la rivière Ganzi : environ 90 km, avec une longue descente dans la dernière partie ; après la restitution des vélos, retour en véhicule à Xining

Dans la longue descente, contrôlez votre vitesse ; vent de côté fort face au vent

Nuit : Centre-ville de Xining

Jour 6 · Monastère de Ta'er, puis départ de Xining

Xining（monastère de Kumbum）

De la ville en taxi jusqu'au monastère de Ta'er : environ 40 min ; l'après-midi, retour à la gare de Xining ou à l'aéroport