西班牙东北部

纳瓦拉、拉里奥哈与阿拉贡组成的西班牙东北内陆，比利牛斯山峡谷徒步、潘普洛纳奔牛节与里奥哈酒乡是三大名片。

本区包括纳瓦拉、拉里奥哈和阿拉贡三个自治区，北以比利牛斯山与法国为界，西接属“绿色西班牙”的巴斯克和属中部的卡斯蒂利亚-莱昂，东邻地中海沿岸块的加泰罗尼亚与瓦伦西亚。收录的阿兰谷与博伊谷行政上属加泰罗尼亚莱里达省，因同处中比利牛斯山区，在此一并介绍。核心看点首推山地：阿拉贡的奥尔德萨和佩尔迪多山国家公园是比利牛斯最经典的徒步地，以托尔拉为门户，马尾瀑布线单程约4小时；博伊谷的罗马式教堂群是世界遗产，阿兰谷则是夏季徒步、冬季滑雪的胜地。纳瓦拉首府潘普洛纳因每年7月6日至14日的圣费尔明节（奔牛节）闻名，也是法国之路朝圣线进入西班牙后的第一座大城。拉里奥哈的洛格罗尼奥以劳雷尔街小吃闻名，周边阿罗等地酒庄可预约参观。阿拉贡首府萨拉戈萨有皮拉尔圣母大教堂和阿尔哈费里亚宫，特鲁埃尔的穆德哈尔建筑亦是世界遗产。建议5-7天：萨拉戈萨1天、比利牛斯山区2-3天、潘普洛纳与里奥哈酒乡2天。马德里至萨拉戈萨高铁约1小时20分，至潘普洛纳和洛格罗尼奥亦有列车；进山则需自驾或搭乘班次有限的巴士。奥尔德萨夏季旺季对私家车限行，需换乘接驳车；奔牛节期间住宿紧张且昂贵，需提前数月预订。

目的地

• 潘普洛纳
• 托尔拉·奥尔德萨
• 洛格罗尼奥·里奥哈
• 萨拉戈萨
• 阿兰谷·博伊谷

游玩线路

• 比利牛斯横贯自驾 – 从地中海到比斯开湾，串安道尔、博伊谷、奥尔德萨、伊拉蒂与巴斯克海岸。
• 阿拉贡古城与奥尔德萨 – 萨拉戈萨起讫，串内战废墟、洛阿雷城堡、奥尔德萨峡谷与中世纪小城。
• 法国之路纳瓦拉段徒步 – 从龙塞斯瓦列斯走到洛格罗尼奥，六段朝圣之路约 140 公里，穿越纳瓦拉。
• 博伊谷教堂与阿兰谷 – 从巴塞罗那进山，看世界遗产罗马式教堂、湖泊国家公园与阿兰谷石头村。
• 巴斯克与里奥哈酒乡环线 – 毕尔巴鄂进出，串联维多利亚、洛格罗尼奥、阿罗酒庄与圣塞巴斯蒂安。
• 纳瓦拉山林到荒漠环线 – 从潘普洛纳北上伊拉蒂山毛榉林，南下奥利特皇宫与巴德纳斯荒漠。