滇中

滇中以昆明为核心，含玉溪、楚雄，有春城风光、石林、抚仙湖、东川红土地、元谋土林与黑井古镇等。

滇中按云南六大旅游片区的旅游口径界定，以省会昆明为核心，包括昆明、玉溪和楚雄。与部分官方划分不同，本方案将曲靖与昭通合为“滇东北”，红河、文山属滇东南，因此罗平、元阳与建水不在本区域内；东川虽距昆明主城较远，但行政上属昆明，因此东川红土地归入滇中。核心看点：昆明以四季如春闻名，滇池、翠湖、西山与云南民族村是城市主要景点，冬季可在海埂大坝观赏红嘴鸥；石林是世界自然遗产，以喀斯特石峰林立著称。玉溪的抚仙湖以湖水清澈见长，澄江帽天山化石地为世界自然遗产，新平戛洒一带有花腰傣风情与哀牢山。楚雄是彝族文化的集中地，彝族火把节热闹非凡，禄丰有恐龙化石群，元谋土林呈现独特的土柱地貌，禄丰黑井古镇曾因盐业繁盛。东川红土地则以斑斓色块的梯田景观吸引摄影爱好者。经典玩法：昆明城区加石林两至三天；“昆明—抚仙湖—新平戛洒”或“昆明—东川红土地”各两至三天；楚雄可作为前往大理途中的一站。交通方面，昆明长水国际机场是西南重要枢纽；沪昆、云桂、昆楚大高铁和中老铁路以昆明为起点；景区间以自驾或包车为主。注意事项：高原紫外线强，注意防晒；六至十月雨季部分山区道路可能塌方，前往东川红土地等需关注天气。

目的地

• 昆明主城
• 抚仙湖·澄江
• 东川红土地
• 楚雄
• 元谋土林
• 新平·戛洒
• 黑井古镇

游玩线路

• 昆明老城博物馆与抚仙湖 – 住翠湖文林街，慢走联大旧址、老街与博物馆，再一日去抚仙湖。
• 昆明城郊与东川红土地弥勒 – 以昆明为基地，石林、东川红土地一晚与弥勒红砖小镇串成一周。
• 东川红土地与黑颈鹤滇东北 – 冬季从东川红土地到会泽古城，再到念湖和大山包看黑颈鹤。
• 昆明大理丽江香格里拉经典 – 高铁串起昆明、大理、丽江和香格里拉，是首访云南最成熟的走法。
• 昆明首访经典 – 翠湖老城、石林世界遗产与西山滇池，三天走完昆明必游。
• 昆明往返老挝铁路线 – 从昆明乘国际列车入老挝，南下琅勃拉邦、万荣、万象后原路北返。
• 昆明亲子动物园与民族村 – 住滇池海埂，喂海鸥、逛民族村、动物园和主题乐园，节奏轻松。
• 昆明菜市场与老街美食 – 篆新市场、老街米线、木水花菌子与斗南夜市，两天吃遍滇味。