尼斯到五渔村海岸铁路
沿海岸铁路从尼斯经摩纳哥、圣雷莫、热那亚一路到五渔村。
全程坐火车跨法国、摩纳哥、意大利三地，每段都不超过两小时左右，行李随人换酒店。摩纳哥和热那亚各留足半天以上，圣雷莫只作一晚中转，五渔村以火车串村，不走目前封闭的蓝色小径北段。适合喜欢铁路慢旅行、能接受频繁换住宿的人，单程到拉斯佩齐亚结束。
蓝色小径多段封闭，冬季周末五渔村铁路或停运施工。
每日安排
第 1 天 · 抵达尼斯逛老城
尼斯·蔚蓝海岸（尼斯旧城与萨莱亚花市、城堡山、英国人漫步大道）
机场乘有轨电车2号线到市区约30分钟，入住后步行逛老城和海滨大道。
马蒂斯、夏加尔等博物馆周二闭馆，本日未排入。
住宿：尼斯老城
第 2 天 · 火车到摩纳哥游老城
摩纳哥（摩纳哥亲王宫、摩纳哥城（岩石老城）、摩纳哥海洋博物馆、赫丘利港）
尼斯乘TER约25分钟到摩纳哥，寄存行李后上岩石老城，下午步行或乘公交回港口。
赶换岗要11:30前到亲王宫广场，上午宜早发车。
住宿：拉康达明与赫丘利港
第 3 天 · 蒙特卡洛转赴圣雷莫
摩纳哥（蒙特卡洛赌场、摩纳哥日本花园） → 圣雷莫（皮尼亚老城、基督救世主东正教堂）
上午步行逛蒙特卡洛，TER约30分钟到文蒂米利亚，换意铁约15分钟到圣雷莫。
文蒂米利亚老城下的周五集市很大，赶上可下车逛。
住宿：市中心（赌场与马泰奥蒂大道）
第 4 天 · 沿海乘车到热那亚
圣雷莫乘城际车约1小时50分钟到热那亚王子广场站，午后步行游老港和巷弄。
城际车班次不密且需订座，提前看好当天时刻。
住宿：老城区
第 5 天 · 热那亚宫殿与内尔维
热那亚（新街与罗利宫殿群、新街博物馆（红宫·白宫·图尔西宫）、卡斯泰莱托观景台、内尔维海滨步道）
上午步行游新街和高处观景台，下午乘郊区火车约20分钟到内尔维，晚上回老城。
老城夜间巷弄较暗，晚归走大路；新街博物馆周一多闭馆。
住宿：老城区
第 6 天 · 到蒙特罗索与韦尔纳扎
热那亚乘直达车约1小时20分钟到蒙特罗索，放行李后乘区间车一站到韦尔纳扎。
韦尔纳扎至蒙特罗索步道2026年9月起封闭，改乘火车。
住宿：蒙特罗索
第 7 天 · 爱之路与离开五渔村
早上乘火车到里奥马焦雷，单向步行爱之路到马纳罗拉，再乘车到拉斯佩齐亚离开。
爱之路需提前预约时段；出发当天查公园公告确认开放。