北宿务双岛白沙潜水
班塔延岛白沙慢生活接马拉帕斯卡长尾鲨潜水的北宿务线。
避开南线人流，前半段在班塔延躺海滩、跳小岛，后半段去马拉帕斯卡清晨潜水看长尾鲨。两岛之间没有稳定公共船，换乘要花大半天。节奏悠闲，适合回头客、潜水者。不潜水也可只玩海滩与小岛。
哈格纳亚港受震损，高潮时停航，当日班次需向船司确认。
每日安排
第 1 天 · 北上渡海到班塔延
宿务北站乘车约3小时到哈格纳亚，渡轮约1–1.5小时到圣塔菲。
早班机抵达才赶得上，否则先住宿务一晚。
住宿：圣塔菲
第 2 天 · 库塔与天堂海滩
圣塔菲一带步行或乘三轮车，海滩之间约10–20分钟。
住宿：圣塔菲
第 3 天 · 跳岛与老城半日
上午包船去小岛，下午三轮车约30分钟到班塔延镇。
奥格通洞2026年中仍因安检关闭，先核实。
住宿：圣塔菲
第 4 天 · 换乘转往马拉帕斯卡
渡轮回哈格纳亚，三轮车到博戈转车到玛雅港，再乘船，共约7小时。
玛雅港船满才开，下午稍晚可能停航。
住宿：邦蒂海滩
第 5 天 · 清晨长尾鲨潜水
天亮前由邦蒂海滩乘船约40分钟到潜点，上午返回。
潜点近年有变动，以潜店当季安排为准。
住宿：邦蒂海滩
第 6 天 · 徒步环岛看海岸
马拉帕斯卡岛（洛贡村与海滩、金比塔扬海滩、马拉帕斯卡灯塔、朗戈布海滩）
岛上无汽车，步行或骑摩托环岛，约3–4小时。
住宿：邦蒂海滩
第 7 天 · 返回宿务离开
早船回玛雅港，巴士或包车约4–5小时到宿务及麦克坦机场。
航班排傍晚以后，并给北部路段留余量。