班夫湖区与优鹤库特尼
住班夫镇五天，深度游湖区，加优鹤翡翠湖与库特尼雷迪厄姆温泉一日游。
节奏较从容：首日逛小镇和洞穴与盆地历史遗址，次日专注路易斯湖与梦莲湖，第三天西行优鹤看翡翠湖和塔卡考瀑布，第四天经库特尼国家公园南下雷迪厄姆温泉，末日上缆车、看博物馆后离开。全程不换住处，适合想多走几个国家公园但不赶路的游客。
塔卡考瀑布路约 6 月底至 10 月初开放，梦莲湖仅限班车。
每日安排
第 1 天 · 抵达与班夫镇漫步
班夫·路易斯湖（班夫镇、洞穴与盆地国家历史遗址、弓河瀑布、朱砂湖）
机场自驾到班夫约 1.5 小时，下午镇内步行或骑车串联各点。
住宿：班夫镇
第 2 天 · 路易斯湖与梦莲湖
自驾到路易斯湖换乘点约 50 分钟，转 Parks Canada 班车往返两湖。
六冰川平原往返约 4 小时，茶屋只收现金。
住宿：班夫镇
第 3 天 · 优鹤翡翠湖与瀑布
班夫·路易斯湖（螺旋隧道观景点、塔卡考瀑布、优鹤天然桥、翡翠湖（优鹤国家公园））
沿 1 号公路西行约 1 小时到优鹤，景点间车程 15–30 分钟，傍晚返回班夫。
翡翠湖停车位少，上午早到或下午晚到。
住宿：班夫镇
第 4 天 · 库特尼与雷迪厄姆温泉
班夫·路易斯湖（大理石峡谷（库特尼国家公园）） → 因弗米尔与哥伦比亚河谷（颜料池、库特尼河谷观景台、辛克莱峡谷、雷迪厄姆温泉池）
走 93 号南线穿越库特尼国家公园，到雷迪厄姆约 1.5 小时，往返约 280 公里。
库特尼段无手机信号，出发前加满油。
住宿：班夫镇
第 5 天 · 缆车博物馆后离开
上午镇内活动，下午驾车约 1.5–2 小时返回卡尔加里机场。