钏路·阿寒（摩周·屈斜路）

日本最大湿地钏路湿原与丹顶鹤，阿寒湖阿伊努文化与绿球藻，摩周湖神秘湖色、屈斜路湖砂汤。

钏路·阿寒位于北海道东部，范围包括太平洋沿岸的港城钏路、北侧的日本最大湿地钏路湿原，以及再往北的阿寒摩周国立公园（阿寒湖、摩周湖、屈斜路湖三大火山湖）。钏路湿原约 2.2 万公顷，是日本第一个《拉姆萨尔公约》湿地，也是特别天然纪念物丹顶鹤的主要栖息地；阿寒湖以球状绿藻“绿球藻（Marimo）”和北海道最大的阿伊努村落闻名，摩周湖以极高透明度与“摩周蓝”雾湖著称，屈斜路湖是日本最大的破火山口湖，湖畔可挖沙成温泉。

最佳季节：1-2 月是观赏丹顶鹤求偶舞与阿寒湖冰上活动的高峰，冬季气温低至 -20℃，但晴天多；6-8 月凉爽适合湿原独木舟与湖畔自驾；10 月上中旬阿寒湖、美幌峠红叶。

游玩区域：①钏路市区（和商市场胜手丼、币舞桥夕阳、渔人码头炉端烧）；②钏路湿原（细冈展望台、温根内木道、塘路湖独木舟、湿原观光列车）；③鹤居村与阿寒町的丹顶鹤观察地；④阿寒湖温泉；⑤弟子屈町的摩周湖、屈斜路湖、硫黄山与川汤温泉。

交通：钏路机场有东京、札幌航班；札幌乘 JR 特急“大空号”约 4 小时。区内景点分散，强烈建议租车：钏路→阿寒湖约 1.5 小时，阿寒湖→摩周湖约 1 小时。建议 3-4 天，可北接知床、网走组成道东环线。注意：冬季道路结冰，雪地驾驶须谨慎；摩周湖常被雾笼罩，看景需运气。

主要景点

• 钏路湿原细冈展望台 – 钏路湿原东侧最经典的展望台，蜿蜒的钏路川与无边湿原尽收眼底，傍晚日落尤其壮观。
• 鹤居伊藤丹顶鹤保护区 – 日本野鸟会管理的丹顶鹤保护地，冬季投喂场是摄影师拍求偶舞的经典机位，免费入场。
• 阿寒湖（绿球藻与游船） – 雄阿寒岳下的火山湖，以特别天然纪念物球状绿藻“绿球藻”闻名，可乘游船上丘尔威岛看展。
• 摩周湖（第一展望台） – 透明度曾居世界之冠的火山口湖，深蓝湖水被称为“摩周蓝”，常被浓雾笼罩而有“雾之摩周湖”之称。
• 钏路市湿原展望台 – 湿原西侧的展望设施，馆内介绍湿原生态，屋顶观景，外有约 2.5 公里的湿原探勝步道。
• 温根内木道 – 深入钏路湿原内部的木栈道，可近距离观察芦苇湿原、赤杨林与湿原植物，免费游览。
• 塘路湖与钏路川独木舟 – 湿原东侧最大湖泊，从塘路湖划独木舟沿钏路川顺流而下，以水面视角穿行湿原。
• 钏路湿原观光列车（慢车号/SL冬之湿原号） – JR 钏网本线上的季节观光列车，夏季开放式车厢慢车号、冬季蒸汽机车，车窗外就是湿原。
• 钏路市丹顶鹤自然公园 – 1958 年开园的丹顶鹤保护繁殖设施，一年四季都能在园内近距离看到丹顶鹤。
• 阿寒国际鹤中心 – 阿寒町的丹顶鹤观察与研究中心，冬季投喂场上可同时看到上百只丹顶鹤起舞鸣叫。
• 鹤见台 – 鹤居村路旁的丹顶鹤投喂场，冬季大群丹顶鹤在雪原上觅食、起舞，免费观赏。
• 音羽桥 – 鹤居村横跨雪里川的小桥，冬季清晨可拍摄丹顶鹤在冒着雾气的河中夜宿，冰晶挂满树枝。
• 阿寒湖阿伊努村 – 北海道最大的阿伊努聚落，约 30 家木雕工艺店与餐馆，剧场“Ikor”上演阿伊努古式舞蹈。
• Bokke 泥火山 – 阿寒湖畔森林步道尽头的泥火山，灰色泥浆咕嘟冒泡，展现阿寒一带活跃的火山活动。
• 双湖台 – 阿寒横断道路旁的展望台，俯瞰原始林中的潘克湖与本托湖，湖形被形容为北海道地图。
• 雌阿寒岳 – 日本百名山之一的活火山（1,499 米），登顶可看冒烟火口与蓝色火口湖，往返约 5 小时。
• Onneto 湖 – 雌阿寒岳山麓的神秘小湖，湖色随天气与角度在翠绿与深蓝之间变化，被称为“五色沼”。
• 神之子池 – 据说由摩周湖伏流水涌出的钴蓝色小池，池底沉木清晰可见，被称为“摩周湖之子”。
• 硫黄山（Atosanupuri） – 川汤温泉旁的活火山，岩壁上数十个喷气孔喷出白烟与黄色硫黄结晶，可近距离走到喷气孔边。
• 屈斜路湖砂汤 – 日本最大破火山口湖屈斜路湖东岸，挖开湖滩的沙子就会涌出温泉，冬季大天鹅聚集。
• 和琴半岛 – 伸入屈斜路湖南岸的小半岛，环半岛步道约 2.5 公里，湖畔有免费的露天温泉。
• 美幌峠 – 海拔 525 米的山口展望台，屈斜路湖全景与湖中岛一览无余，清晨常现云海。
• 川汤温泉 – 硫黄山下的强酸性硫黄泉温泉乡，街中有温泉河流与足汤，是游览摩周湖、屈斜路湖的住宿基地。
• 900 草原 – 弟子屈町营牧场的高台草原，360 度视野可远眺阿寒连山、屈斜路湖方向，夏季牛群放牧。
• 多和平 – 标茶町育成牧场的高台，号称可看到 360 度地平线，大草原与牛群构成北海道式辽阔风景。
• 钏路和商市场（胜手丼） – 钏路站前的海鲜市场，先买一碗白饭再逐摊挑选生鱼片铺上去，做成自己的“胜手丼”。
• 币舞桥 – 钏路川河口的地标桥梁，桥上立有四季女神像，是“世界三大夕阳”之一钏路夕阳的观赏点。
• 钏路渔人码头 MOO（岸壁炉端） – 币舞桥旁的港湾商业设施，夏秋傍晚河边露天“岸壁炉端”可自选海鲜炭火烤，边吃边看夕阳。

美食餐厅

• 炉端（Robata） – 被视为钏路炉端烧发祥店的七十余年老铺，围炉炭火慢烤当季鱼贝。
• 泉屋总本店 – 钏路名物“炸猪排肉酱意面”Spakatsu 的创始店，昭和风老牌洋食馆。
• 鸟松 – 公认的 Zangi 创始店，十席小柜台，带骨炸鸡蘸秘制酱汁，下酒一流。
• 竹老园东家总本店 – 明治创业的百年荞麦老铺，庭园老屋里吃荞麦寿司和抹茶荞麦面。
• 民艺喫茶 Poronno – 阿寒湖阿伊努村落里的小店，可吃鹿肉盖饭和传统发酵土豆饼。
• 弟子屈拉面总本店 – 摩周湖、屈斜路湖之间的人气拉面总店，鱼介酱油和味噌口味最受好评。

游玩线路

• 道东湿原湖泊与知床环线 – 钏路进、女满别出，串起湿原、阿寒三湖、罗臼观鲸和知床五湖。
• 流冰与丹顶鹤铁路之旅 – 冬季乘火车横穿北海道，看企鹅散步、破冰船流冰、知床雪原和丹顶鹤。
• 北海道全岛自驾大环线 – 新千岁环线一周，走道央花田、知床、根室最东端、钏路阿寒和十胜。