康提

僧伽罗末代王都，供奉佛牙舍利的佛牙寺与康提湖，佛牙节大象游行闻名世界，周边有植物园与古寺环线。

康提位于斯里兰卡中部山区，海拔约500米，是僧伽罗最后一个王国康提王国的都城（1592-1815年），1988年以“康提圣城”列入世界遗产。城市以康提湖为中心：湖北岸是供奉佛牙舍利的佛牙寺与王宫、国家博物馆、英国驻军墓地，背后是乌达瓦塔凯勒森林；湖南侧的亚瑟座与西侧山顶巴希拉瓦卡达白佛可俯瞰全城；傍晚湖边有康提舞表演。近郊有佩拉德尼亚皇家植物园、锡兰红茶博物馆，西南有兰卡蒂拉卡寺、加达拉德尼亚寺、恩贝克神殿组成的“三寺环线”；更远可去平纳瓦拉大象孤儿院、安布卢瓦瓦塔与纳克尔斯山脉徒步。气候温和，全年可游，1-4月较干燥，西南季风（5-9月）和东北季风（10-12月）期间多阵雨。7-8月佛牙节有连续十晚大象巡游，住宿需早订。交通：科伦坡乘火车约2.5-3小时（风景好），驾车约3小时；康提也是前往努沃勒埃利耶、埃拉山区火车和锡吉里耶文化三角的枢纽。建议停留2-3天。进入寺庙需遮肩膝、脱鞋，警惕嘟嘟车绕路与宝石店推销。

主要景点

• 康提佛牙寺 – 供奉佛陀牙舍利的斯里兰卡最重要佛寺，每日三次供奉仪式（Puja）时可近距离瞻仰舍利龛。
• 佩拉德尼亚皇家植物园 – 斯里兰卡最大的植物园，兰花馆、爪哇无花果巨树、棕榈大道与名人手植树是看点。
• 康提湖 – 1807年末代国王修建的人工湖，环湖约3.4公里，佛牙寺、王宫浴室倒映湖面。
• 康提文化舞蹈表演 – 每晚约一小时的康提传统舞蹈演出，鼓乐、面具舞与压轴的走火表演最受欢迎。
• 平纳瓦拉大象孤儿院 – 1975年成立的大象收容所，定时可看幼象喝奶、象群过街到河中洗澡。
• 兰卡蒂拉卡寺 – 14世纪建在巨岩上的佛寺，融合僧伽罗与南印度风格，内有精美壁画与坐佛。
• 加达拉德尼亚寺 – 14世纪石砌佛寺，受南印度达罗毗荼建筑影响，建在一整块平坦岩床之上。
• 恩贝克神殿 – 14世纪木构神殿，数百根木柱上刻满舞者、摔跤手、双头鸟等精美浮雕。
• 巴希拉瓦卡达白佛 – 山顶的巨型白色坐佛高约26米，是俯瞰康提城与康提湖的最佳观景台。
• 乌达瓦塔凯勒森林保护区 – 佛牙寺背后的原王室禁苑森林，城中即可徒步观鸟、看猴子与古老树木。
• 锡兰红茶博物馆 – 由1925年老茶厂改建的红茶博物馆，展示制茶机械与锡兰茶业历史，顶楼可品茶观景。
• 康提国家博物馆与王宫 – 佛牙寺旁的康提王宫建筑群，博物馆设于王后宫殿，展出康提王国文物与1815年康提条约。
• 英国驻军墓地 – 1817年起使用的殖民时期墓园，安葬英国士兵与家属，管理员讲述的墓主故事颇有意思。
• 亚瑟座观景台 – 康提湖南侧山坡上的经典观景点，一眼看到康提湖、佛牙寺与远处白佛。
• 康提中央市场 – 城中心的两层回廊式市场，热带水果、香料、茶叶与纪念品集中，适合感受当地生活。
• 德加尔多鲁瓦石窟寺 – 18世纪康提王朝的岩洞寺，保存有康提画派最精美的佛本生故事壁画。
• 安布卢瓦瓦塔 – 山顶螺旋上升的白色尖塔，攀上狭窄旋梯可360度俯瞰康提周边群山。
• 阿卢维哈拉岩寺 – 巨石间的古老石窟寺，传说公元前1世纪巴利三藏在此首次写成文字。
• 纳克尔斯山脉 – 形如握拳指节的云雾山脉，世界遗产斯里兰卡中央高地的一部分，适合一日徒步。
• 马特莱香料园 – 康提往丹布勒 A9 公路旁的香料草药园，导览认识肉桂、豆蔻、胡椒等锡兰香料，团队线路必停。

美食餐厅

• 巴拉吉多萨 – 佛牙寺附近的南印度素食小馆，多萨便宜出餐快，是游客和本地人都常去的平价选择。
• 帝国咖啡馆 – 佛牙寺对面的殖民老楼咖啡馆，有露台景致，咖喱饭和沙拉卷饼适合参拜后歇脚。
• 沙龙旅馆餐厅 – 康提老牌旅馆的屋顶餐厅，以家庭氛围的咖喱饭晚餐自助闻名，需当天提前预订。
• 康提穆斯林餐馆 – 钟楼一端的穆斯林老馆子，名字带 Hotel 实为餐馆，奶酪科图和比尔亚尼最出名。

游玩线路

• 斯里兰卡经典环岛 – 从古城、佛牙寺、茶山到雅拉和南部海岸，走完全岛主要看点。
• 一周初访：古城茶山与南岸 – 用一周连起狮子岩、康提、高山火车、埃拉和加勒。
• 全岛国家公园探野 – 串起威尔帕图、明内里耶、辛哈拉加、雅拉和美蕊沙的野生动物线。
• 茶山徒步与亚当峰朝圣 – 挑走佩科步道精华段，夜登亚当峰，再穿霍顿平原和埃拉。
• 斯里兰卡加马尔代夫双岛 – 前 8 天走文化三角与茶山，后 6 天在马累环礁度假。