粟特州

塔吉克斯坦北部州，范恩山湖泊徒步与丝路古城彭吉肯特是主要亮点。

粟特州位于塔吉克斯坦北部，涵盖费尔干纳盆地西南部和泽拉夫尚河谷，首府为苦盏。南部的范恩山以高山湖泊和徒步线路闻名，伊斯坎德尔湖、七湖等景点吸引户外爱好者；彭吉肯特附近有古粟特城址遗迹。苦盏则是历史悠久的丝路城市。最佳旅行季节为六月至九月。交通可经苦盏机场进出，或从杜尚别沿公路北上，并有口岸通往乌兹别克斯坦。

目的地

• 彭吉肯特·范恩山
• 苦盏
• 杜尚别

游玩线路

• 塔吉克纵贯塔什干到撒马尔罕 – 用合乘车纵贯塔吉克斯坦西部，从苦盏、杜尚别到彭吉肯特和七湖。
• 撒马尔罕入境七湖与伊斯坎德尔湖 – 从撒马尔罕入境，经粟特古城、七湖和伊斯坎德尔湖穿越范恩山到杜尚别。
• 塔什干经苦盏到撒马尔罕 – 连接塔什干与撒马尔罕的塔吉克北线，串起苦盏、伊斯塔拉夫尚与七湖。
• 范恩山库里卡隆与阿劳丁徒步 – 杜尚别往返的范恩山徒步，翻阿劳丁山口，连走库里卡隆、阿劳丁和穆特涅湖。
• 丝路古城到范恩山跨境线 – 布哈拉撒马尔罕之后步行过境，走七湖与范恩山到杜尚别