纳伦州

吉尔吉斯面积最大的高海拔州，宋湖牧场毡房和丝路驿站塔什拉巴特展现纯粹的游牧风光。

纳伦州位于吉尔吉斯斯坦中部天山腹地，平均海拔高，人口稀少，以高山牧场为主。宋湖是夏季游牧民聚居的高山湖泊，可住毡房、骑马；南部的塔什拉巴特是保存较好的石砌丝路驿站，再往南为通往中国喀什的吐尔尕特山口。州府纳伦城沿纳伦河而建。适合 6-9 月前往，冬季严寒。主要从比什凯克经科奇科尔走公路进入。