中央区

马拉维中部大区，首都利隆圭所在地，兼有湖滨度假、岩画遗产与野生动物保护区。

中央区位于马拉维中部，首都利隆圭是全国政治中心和主要航空门户。区内东侧临马拉维湖，萨利马附近的森加湾是离首都最近的湖滨休闲地；德扎一带的琼戈尼岩画区为世界文化遗产；恩科塔科塔野生动物保护区和卡松古国家公园可进行野生动物观赏。5-10月旱季最适合出行，经利隆圭卡穆祖国际机场进出最为便利。