曼利海灘
Manly Beach
「離雪梨七英里，離煩惱一千英里」，乘渡輪 30 分鐘穿越海港抵達的衝浪海灘小鎮，諾福克松林蔭下的海濱與曼利-斯皮特步道。
曼利位於海港入口北岬，與市中心隔海相望，19 世紀的宣傳語「離雪梨七英里，離煩惱一千英里」至今貼切。前往曼利本身就是一趟海港遊：從環形碼頭 3 號碼頭乘 F1 渡輪 30 分鐘（Opal 約 8 澳元，週日更便宜），或 20 分鐘的快船，沿途經過歌劇院、海港大橋、塔龍加與海港入口的 South Head 懸崖，坐在船尾露天座回望市區最佳。抵達曼利碼頭後穿過 The Corso 步行街（餐廳、衝浪店、酒吧）約 5 分鐘即到曼利海灘：1.5 公里的金色沙灘兩側種著標誌性的諾福克松，是 1964 年首屆世界衝浪錦標賽的舉辦地，浪況穩定適合各級衝浪者（衝浪學校約 75-90 澳元/課），北端 Queenscliff 浪最大，南端有海水泳池。沿海濱向南步行 15 分鐘到 Shelly 海灘（Cabbage Tree 灣水生保護區，雪梨最好的浮潛地之一，可見藍魔鬼魚與海龜，租浮潛裝備約 20 澳元），繼續登上 North Head 岬角的 Fairfax 觀景台可俯瞰海港入口與市中心天際線，也是冬春觀鯨點；西側的曼利-斯皮特橋步道（Manly to Spit Bridge Walk，10 公里、3-4 小時）穿越海港國家公園的雨林、原住民巖刻與隱秘海灣，是雪梨最美的海港步道之一。港灣一側的 Manly Cove 有沙灘與海洋生物保護區。週末 The Corso 有集市。免費。注意海灘在紅黃旗之間游泳，Queenscliff 端離岸流強；夏季週末渡輪排長隊，建議早去晚歸；North Head 步道無遮蔭帶水；曼利碼頭旁有遊客中心與腳踏車租賃。
開放時間
全天（渡輪約 06:00-24:00）