提裡措湖

तिलिचो ताल

海拔約4919米的高山湖泊，號稱世界最高湖之一，湖水湛藍、冰川直落湖中。

提裡措湖位於馬南以西，從馬南經坎薩爾、什裡卡爾卡到提裡措大本營需1.5-2天，次日清晨從大本營爬升約1000米到湖邊，往返約6-8小時。湖面海拔約4919米，被提裡措峰與大屏障山脊環繞，冰川直接崩落湖中，景色極為壯觀。大本營前有一段落石滑坡路段，需早出發並快速通過。往返通常需3-4天，可再接回環線。注意高原病和保暖。