別府海濱砂湯
別府海浜砂湯
穿著浴衣躺在別府灣的海灘上，讓工作人員用溫泉加熱的砂把身體埋起來，15分鐘大汗淋漓的別府獨有體驗。
砂湯（砂蒸）是別府自古流傳的療法：利用地下溫泉加熱的海砂把人埋起來，靠砂的熱量和重量促進發汗與血液迴圈，別府市營的「海濱砂湯」位於別府灣畔的上人之濱（龜川溫泉地區，別府站以北約6公里），是別府最方便體驗砂湯的地方。流程：在入口購票（1500日元，含浴衣租借；毛巾需自備或購買），換上浴衣，走到海灘邊搭著涼棚的砂場，躺下後由「砂掛婆婆」用木鍬把溫熱的砂蓋到脖子以下，砂溫約40-45℃，埋10-15分鐘後全身冒汗，工作人員會問是否需要加砂或降溫，過程中可以看著別府灣的海景，工作人員也會幫你用手機拍照；之後起身抖掉砂子，在浴室沖洗並泡溫泉。全程約40分鐘，是別府旅遊宣傳冊上最常見的畫面，也是別府八湯中最有特色的體驗之一。營業時間8:30-18:00（12-2月至17:00，最後受理提前1小時），第四個週三休（逢節假日順延）。交通：JR別府大學站步行約3分鐘（從別府站乘日豐本線2站約6分鐘），或從別府站乘巴士到「六勝園」步行3分鐘。注意：砂湯是排隊制，週末與旺季常需等待1小時以上，早上開門時人最少；身體狀況不佳、高血壓、孕婦不宜；埋砂後不要馬上起身，慢慢坐起；不能帶貴重物品下砂場，有儲物櫃；市內另有竹瓦溫泉（別府站附近的老浴場，也有室內砂湯，1500日元）和鐵輪的蒸湯可作替代。
開放時間
08:30-18:00（12-2月至 17:00）；每月第四個週三休