西米沙鄢

擁有長灘島和伊洛伊洛的大區，海灘、巴洛克教堂與熱鬧節慶兼而有之。

西米沙鄢大區位於菲律賓中部，包括阿克蘭、安蒂克、卡皮斯、吉馬拉斯和伊洛伊洛等省。阿克蘭的長灘島以白沙海灘和日落聞名，卡利博每年1月舉辦阿蒂-阿蒂漢節；伊洛伊洛有列入世界遺產的米亞高教堂和每年1月的迪納加揚節；吉馬拉斯島以芒果著稱。旱季約為12月至次年5月。伊洛伊洛國際機場、卡利博國際機場和卡蒂克蘭機場是主要門戶。