หุบเขาเหอหวง
หุบเขาทางตะวันออกของชิงไห่ที่หล่อเลี้ยงด้วยแม่น้ำเหลืองและแม่น้ำหวงสุ่ย มีซีหนิงเป็นประตูสู่ที่ราบสูง ผสานวัดตาเอ่อ ศิลปะถังกาเรกง และวัฒนธรรมชนเผ่าซาลาร์ที่ซุนฮวา เป็นจุดเริ่มต้นของการเข้าสู่ที่ราบสูงทิเบต
หุบเขาเหอหวง ตามเกณฑ์การท่องเที่ยวของชิงไห่ ครอบคลุมเมืองซีหนิง เมืองไห่ตง และเขตปกครองตนเองชนเผ่าทิเบตหวงหนาน เป็นพื้นที่เกษตรกรรมทางตะวันออกของชิงไห่ที่แม่น้ำเหลืองและแม่น้ำสาขาอย่างหวงสุ่ยไหลผ่าน มีระดับความสูงค่อนข้างต่ำ เป็นพื้นที่ที่มีประชากรและเมืองหนาแน่นที่สุด และมีชนชาติฮั่น ทิเบต หุย ตู่ และซาลาร์อาศัยอยู่ร่วมกัน
หมายเหตุ: บางส่วนของอุทยานแห่งชาติแหล่งต้นน้ำสามสายที่ทางการกำหนดขยายไปถึงทางใต้ของเขตหวงหนาน แผนนี้จัดตามระดับเขตโดยรวม จึงนับหวงหนานทั้งหมดรวมอยู่ในหุบเขาเหอหวง จุดเด่นสำคัญ: ซีหนิงเป็นเมืองหลวงของมณฑลและประตูสู่ที่ราบสูง มีมัสยิดตงกวนซึ่งเป็นมัสยิดใหญ่ พิพิธภัณฑ์มณฑลชิงไห่ และตลาดกลางคืนที่มีอาหารอร่อย วัดตาเอ่อในเขตหวงจงเป็นหนึ่งในหกวัดใหญ่ของนิกายเกลุกของพุทธศาสนาทิเบต เขตปกครองตนเองชนเผ่าซาลาร์ซุนฮวาในไห่ตงมีลำน้ำแม่น้ำเหลืองที่สีฟ้าสดใสที่ชานซาน และทะเลสาบเมิ่งต๋า อำเภอหูจู้มีชื่อเสียงด้านวัฒนธรรมชนเผ่าตู่และเหล้าข้าวบาร์เลย์ ถงเหรินเป็นบ้านเกิดของศิลปะเรกง มีถังกา การปักลายตุ้ยซิ่ว และวัดหลงอู่ที่สูงที่สุด เจียนจาและภูเขาคัมบูลาที่ชื่อว่าเจียนจามีภูมิประเทศแบบตะวันขยายสีแดงและทะเลสาบบนผืนแม่น้ำเหลือง
เส้นทางท่องเที่ยวยอดนิยม: ซีหนิงและวัดตาเอ่อหนึ่งถึงสองวัน ทะเลสาบเมิ่งต๋าที่ซุนฮวาหนึ่งวัน ถงเหรินและเรกงหนึ่งถึงสองวัน รวมทั้งภูมิภาคใช้เวลาราวสี่ถึงห้าวัน มักเป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเส้นทางวงใหญ่ชิงไห่-กานซู่รวมกับทะเลสาบชิงไห่และฉาข่า
การเดินทาง: สนามบินเฉาเจียพู่ของซีหนิงตั้งอยู่ในเขตไห่ตง รถไฟความเร็วสูงหลานซิน (หลานโจว-ซินเจียง) เชื่อมหลานโจวกับซีหนิง มีทางด่วนไปถงเหรินและซุนฮวา
ฤดูกาล: ฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงดีที่สุด บางพื้นที่ความสูงเกิน 2,000 เมตร เมื่อมาถึงใหม่ ๆ ควรพักผ่อนเพื่อป้องกันอาการเจ็บป่วยจากความสูง และเมื่อเข้าวัดต้องเคารพขนบธรรมเนียมทางศาสนา
จุดหมาย
เส้นทางท่องเที่ยว
- หุบเขาแม่น้ำหวงเหอ กุ้ยเต๋อ เร่อกง ซฺวิ่นฮว่า 4 วัน – ไปตามหุบเขาแม่น้ำหวงเหอ ผ่านหินสีแดงกุ้ยเต๋อ คัมบูลา หมู่บ้านศิลปะเร่อกง และบ้านเกิดชาวซาลาร์
- วงรอบอัมโด: กั่วลั่ว กานหนาน เรบกง 11 วัน – ออกจากซีหนิง ผ่านกั่วลั่ว หลางมู่ซื่อ วัดลาบรัง และเรบกง แล้วกลับซีหนิง เป็นวงรอบอัมโดที่ได้รับความนิยม
- ทะเลสาบชิงไห่และทะเลสาบเกลือชาก้า 3 วัน ทริปสั้น – ออกจากซีหนิง เชื่อมวัดตาร์ เอ้อหลางเจี้ยน การชมพระอาทิตย์ขึ้นที่เฮยหม่าเหอ และทะเลสาบเกลือชาก้า เป็นทริปสุดสัปดาห์
- ซีหนิงและขับรถรอบทะเลสาบชิงไห่ 4 วัน – ปรับตัวกับความสูงที่ซีหนิงหนึ่งวัน จากนั้นวนทะเลสาบตามเข็มนาฬิกา ชมพระอาทิตย์ขึ้นฝั่งใต้ ถนนริมทะเลสาบฝั่งตะวันตก ทุ่งด…
- วงกลมเหมินหยวน ฉีเหลียน ทะเลสาบชิงไห่ และชาก้า 5 วัน – ขึ้นเหนือไปทุ่งดอกไม้เหมินหยวนและทุ่งหญ้าฉีเหลียน จากนั้นวนฝั่งเหนือทะเลสาบชิงไห่ไปชาก้า
- ปั่นจักรยานรอบทะเลสาบชิงไห่ 6 วัน – ปั่นตามเข็มนาฬิกาจากเมืองซีไห่รอบทะเลสาบประมาณ 360 กม. ปั่นสี่วัน มีวันพักทั้งก่อนและหลังที่ซีหนิง
- วงใหญ่ชิงไห่-กานซู่ คลาสสิกตลอดทาง 9 วัน – ออกจากซีหนิงวนรอบทะเลสาบชิงไห่ ไปไฉต้าหมู่ ตุนหวง ระเบียงเหอซี และเทือกเขาฉีเหลียน แล้วกลับซีหนิง
- ทะเลสาบชิงไห่ ฉาก้า และกุ้ยเต๋อ 7 วัน – ชมทะเลสาบชิงไห่แบบสบายๆ เป็นหลัก เสริมด้วยทะเลสาบเกลือฉาก้าและแม่น้ำเหลืองที่กุ้ยเต๋อ ทัวร์วันเดียวสองแห่ง
- ทริปลึกถึงชาวคัมบาในกั่วลั่ว ยูชู และหนางเชียน 10 วัน – เดินทางจากซีหนิงลงใต้ ผ่านกุ้ยเต๋อ หม่าชิ่น และหม่าตัว ไปถึงยูชูและหนางเชียน ฝ่าเข้าสู่ใจกลางดินแดนคัมบาแห่งต้นน้ำสามสาย