เส้นทางวงกลมอันนาปูร์นาข้ามช่องเขาทอรงลา 13 วัน

เดินตามหุบเขามาร์สยางดีขึ้นสู่มานัง ข้ามช่องเขาทอรงลาไปมุกติเนท แล้วลงหุบเขาคาลีคันดากีกลับโปขรา

หลังมีถนนแล้ว แนวทางที่นิยมคือนั่งรถจีปข้ามช่วงระดับต่ำ แล้วเดินเฉพาะช่วงกลางถึงสูงที่วิวสวยที่สุด เส้นทางขึ้นจากบีซาฮาร์ไปยังเส้นสูงของอัปเปอร์พิซังและงาวัล ปรับตัวหนึ่งวันที่มานัง จากนั้นผ่านยักคาร์กาข้ามช่องเขาทอรงลาสูง 5,416 เมตร แล้วเข้าสู่เขตเงาฝนที่แห้งแล้งบนที่สูง ลงผ่านมาร์ฟาและตาโตปานี ตลอดทางมีเพิงชาให้พัก ต้องใช้แรงมาก วันข้ามเขาใช้เวลาเดิน 8 ถึง 10 ชั่วโมง

ช่องเขาทอรงลาอาจปิดชั่วคราวเมื่อมีหิมะ จึงควรเผื่อเวลาในกำหนดการไว้

รายวัน

วันที่ 1 · นั่งจีปเข้าเขาไปถึงธาราปานี

กาฐมาณฑุ → ธาราปานี

จากกาฐมาณฑุไปเบซิซาฮาร์ราว 7 ชั่วโมง แล้วต่อจีปไปธาราปานีอีกราว 3 ถึง 4 ชั่วโมง

ปี 2026 ถนนในหุบเขาช่วงฤดูใบไม้ร่วงถูกตัดขาดหลายครั้ง ก่อนออกเดินทางควรตรวจสภาพถนน

ที่พัก: ธาราปานี

วันที่ 2 · เดินตามหุบเขาป่าสนไปชาเม

ชาเม

เดินตามเส้นทางทดแทนริมแม่น้ำผ่านโกโตไปชาเม ราว 5 ถึง 6 ชั่วโมง

ที่พัก: ชาเม

วันที่ 3 · เดินใต้หน้าผาหินยักษ์ขึ้นสู่อัปเปอร์พิซัง

มานัง（พองดาดันดา、ปีซังบน）

ผ่านบราตังและหน้าผาหินยักษ์โพทาดันดาไปอัปเปอร์พิซัง ราว 6 ถึง 7 ชั่วโมง

ที่พัก: อัปเปอร์พิซัง

วันที่ 4 · เส้นทางสูงผ่านไกยารูไปงาวัล

มานัง（เกียรู、งาวัล）

เดินเส้นฝั่งเหนือ ไต่ขึ้นถึงไกยารูแล้วตัดขวางไปงาวัล ราว 5 ถึง 6 ชั่วโมง

การไต่ขึ้นสูงมากแต่ช่วยปรับตัวได้ดี และวิวภูเขาหิมะดีกว่าถนนริมหุบเขา

ที่พัก: งาวัล

วันที่ 5 · ลงสู่วัดบรากาและมานัง

มานัง（วัดบรากา、หมู่บ้านมะนัง）

ลงไปหุบเขาผ่านบรากาถึงหมู่บ้านมานัง ราว 4 ถึง 5 ชั่วโมง

ที่พัก: หมู่บ้านมานัง

วันที่ 6 · พักที่มานังชมทะเลสาบธารน้ำแข็ง

มานัง（ทะเลสาบคงคาปูรณะ、ทะเลสาบกีโจ）

เดินเบาๆ ไปกลับทะเลสาบคังคาปูร์นา หรือไต่ขึ้นทะเลสาบน้ำแข็ง ราว 3 ถึง 6 ชั่วโมง

คงวันปรับตัวนี้ไว้ และสังเกตอาการปวดหัวกับหายใจลำบากก่อนข้ามทอรงลา

ที่พัก: หมู่บ้านมานัง

วันที่ 7 · ขึ้นสู่ยักคาร์กา

มานัง

ออกจากหมู่บ้านมานังตามหุบเขาแม่น้ำจีอามายขึ้นไป ราว 3 ถึง 4 ชั่วโมง

ที่พัก: ยักคาร์กา

วันที่ 8 · ผ่านเลดาร์ไปทอรงเพดี

มานัง

ผ่านเลดาร์และช่วงหินถล่มไปยังแคมป์ใต้ช่องเขา ราว 4 ถึง 5 ชั่วโมง

ที่พัก: ทอรงเพดี

วันที่ 9 · ข้ามทอรงลาไปมุกติเนท

มานัง（ช่องเขาโทรองลา） → จอมโสมและมัสแตงตอนล่าง（มุกตินาถ）

ออกตั้งแต่ก่อนรุ่งสาง ข้ามช่องเขาสูง 5,416 เมตร แล้วลงทางยาว รวมเดินทั้งวัน ราว 8 ถึง 10 ชั่วโมง

หากมีลมแรงหรือหิมะหนัก อย่าฝืน ให้ฟังไกด์ตัดสินว่าควรเลื่อนหรือไม่

ที่พัก: มุกตินาถ (รานีเปาวา)

วันที่ 10 · ลงจากฌาร์โกตและคักเบนีไปมาร์ฟา

จอมโสมและมัสแตงตอนล่าง（ฌาร์โกต、กักเบนี、มาร์ฟา）

เดินลงผ่านฌาร์โกตและคักเบนีราว 3 ชั่วโมง แล้วนั่งจีปไปมาร์ฟาราว 1.5 ชั่วโมง

ที่พัก: มาร์ฟา

วันที่ 11 · ลงหุบเขาลึกไปตาโตปานี

จอมโสมและมัสแตงตอนล่าง（ตุกุเจ、หุบเขากาลีคัณฑกี、น้ำตกรุปเส、บ่อน้ำพุร้อนตาโตปานี）

นั่งจีปลงใต้ตามหุบเขาคาลีคันดากี ผ่านทุกุเชไปตาโตปานี ราว 3 ชั่วโมง

ช่วงเบนีหลังฝนตกมักเกิดดินถล่ม ให้ยึดข้อมูลจากคนขับจีปในวันนั้นเป็นหลัก

ที่พัก: ตาโตปานี

วันที่ 12 · นั่งจีปกลับโปขรา

โปขรา（เลกไซด์）

จากตาโตปานีผ่านเบนีไปโปขรา ราว 4 ถึง 5 ชั่วโมง ถึงตอนบ่ายแล้วพักริมทะเลสาบ

ที่พัก: เขตริมทะเลสาบ

วันที่ 13 · จบที่ริมทะเลสาบเฟวา

โปขรา（ทะเลสาบเผวา、เจดีย์สันติภาพโลก）

พักครึ่งวันริมทะเลสาบด้วยการเดินหรือพายเรือ แล้วบินกลับกาฐมาณฑุราว 25 นาที

เส้นทางที่คล้ายกัน