Nagano

Cidade-templo de Zenkō-ji e grande estação do Shinkansen Hokuriku; nos arredores, os macacos de Jigokudani que tomam banho nas termas, a floresta de cedros do santuário Togakushi, a vila das castanhas e de Hokusai, Obuse, e as pistas de esqui de Shiga Kōgen.

Nagano é a capital da prefeitura de Nagano, situada no centro de Honshu, na bacia de Zenkō-ji, rodeada pelos Alpes do Norte, pelas montanhas de Togakushi e pelo planalto de Shiga. A cidade cresceu como cidade-templo em redor do Zenkō-ji e acolheu os Jogos Olímpicos de Inverno em 1998. O clima é continental: verões frescos e invernos frios e secos, mas com muita neve nas montanhas. Inverno (dezembro a março) é a época alta para ver os macacos das neves a tomar banho nas termas de Jigokudani e para esquiar em Shiga Kōgen e Nozawa Onsen; em abril, o Zenkō-ji, o Castelo de Ueda e Matsushiro estão cobertos de cerejeiras; em outubro e novembro, as folhas de Togakushi e de Shiga Kōgen estão no auge; no verão, as montanhas são um refúgio contra o calor. A visita pode dividir-se em várias zonas. A cidade gira em torno do Zenkō-ji e da rua Omotesandō: de manhã cedo, participe na cerimónia de oração matinal e depois passeie pela cidade-templo e pelo Museu de Arte da Prefeitura. A noroeste, o planalto de Togakushi tem o santuário interior de Okusha, a alameda de cedros, o lago Kagami e os famosos soba de Togakushi. A nordeste, a linha Nagano Dentetsu passa por Obuse, terra das castanhas e de Hokusai, por Yudanaka e Shibu Onsen, pelo parque dos macacos de Jigokudani, e sobe até Shiga Kōgen e ao mar de nuvens do Ryuoo SORA Terrace. A sul fica Matsushiro, a cidade-castelo da família Sanada, e o antigo campo de batalha de Kawanakajima; mais a sul, cerca de 40 km, os terraços de arroz de Obasute; de comboio-bala, chega-se ao Castelo de Ueda e à termas de Bessho Onsen. A norte, a vila de esqui de Nozawa Onsen e o lago Nojiri. Transportes: de Tóquio, o Shinkansen Hokuriku chega à estação de Nagano em cerca de 1 hora e 20 minutos; até Kanazawa demora cerca de 1 hora. Na cidade e até Togakushi e Matsushiro, o principal meio é o autocarro; a linha Nagano Dentetsu liga Obuse e Yudanaka; na época de neve há autocarros diretos para o parque dos macacos e para as pistas. Recomenda-se ficar de 2 a 3 dias: um dia para a cidade e Togakushi, outro para Obuse, os macacos e as termas de Shibu (podendo pernoitar numa pousada termal); o esqui fica para outro programa. Atenção: no inverno algumas estradas de Togakushi e o lago Kagami estão fechadas; os trilhos dos macacos têm neve e gelo, por isso use calçado antiderrapante. Pode também combinar o parque de macacos de Jigokudani com a zona de Hakuba.

Principais atrações

• Zenkō-ji – Templo antigo de cerca de 1.400 anos, sem afiliação sectária; seu Hondō, tesouro nacional, é uma das maiores construções de madeira do Japã…
• Santuário Togakushi – Antigo santuário composto por cinco templos, entre eles o Okusha e o Chūsha. A alameda de cedros-japoneses centenários, com cerca de 400 an…
• Lagoa Kagami-ike – Lago de planalto com as cristas dentadas da cordilheira Togakushi refletidas na superfície; no outono, o reflexo das folhas vermelhas é a f…
• Obuse e Museu Hokusai-kan – Pequena cidade famosa por Katsushika Hokusai e pelas castanhas; o Museu Hokusai-kan guarda obras tardias do artista, incluindo pinturas no…
• Templo Gansho-in – Templo antigo nos arredores de Obuse; o teto do salão principal tem a pintura “Fênix Olhando em Oito Direções”, feita por Hokusai já idoso…
• Nozawa Onsen – Vila termal e de esqui com 13 banhos externos gratuitos, ligada a pistas de esqui; o grande banho de madeira Ōyu é o símbolo da vila.
• Castelo de Matsushiro e Museu Sanada – Cidade-castelo do domínio de 100 mil koku do clã Sanada; a réplica do portão e das muralhas de pedra, a residência Sanada e o museu contam…
• Quartel-General Subterrâneo de Matsushiro – Túneis secretos cavados pelo Japão no fim da Segunda Guerra Mundial para transferir o quartel-general; cerca de 500 metros estão abertos à…
• Campo de Batalha de Kawanakajima – Antigo local das batalhas de Kawanakajima entre Takeda Shingen e Uesugi Kenshin; o parque tem a estátua de bronze do célebre “Ikki-uchi”, o…
• Terraços de Arroz de Obasute – Terraços de arrozais milenares com vista para a planície de Zenkō-ji, famosos pela “lua em cada arrozal”, considerados Paisagem Cultural Im…
• Parque do Castelo de Ueda – Castelo construído por Sanada Masayuki, que repeliu por duas vezes o exército de Tokugawa; restam torres de guarda e o portão Higashi-Koguc…
• Bessho Onsen e Anraku-ji – “Kamakura de Shinshū”, um antigo termal cercado por templos; o Templo Anraku-ji possui a única pagode octogonal de três andares classificad…
• Lago Nojiri – Lago de planalto cercado pelos montes Myōkō e Kurohime, famoso pelos fósseis de elefantes Naumann; no verão é destino de descanso e esporte…
• Museu de Arte da Província de Nagano – Museu de arte da província ao lado leste do Templo Zenkō-ji, que abriga a Galeria Toyama Kaii, com muitas obras do grande mestre da pintura…
• Myoko Kogen – Antiga região de esqui e termas na encosta leste do Monte Myōkō, na província de Niigata, famosa pela neve em pó e a cerca de meia hora de…

Onde comer

• Monzen Soba Fujikian – Antiga casa de soba em frente ao templo Zenkō-ji, fundada em 1827 (era Bunsei 10). Faz soba com trigo sarraceno Kirishi…
• Ringo Ikusei Shinshū-gyū Sukitei – Especialista em carne de Shinshū, fundado em 1972 (era Shōwa 47). A carne é criada com ração fermentada que contém maçã…
• Ogawanosho Onyakimura Daimon-ten – Loja de onyaki famosa na rua Omotesandō do Zenkō-ji, dentro do Patio Daimon. Pode comer-se o onyaki de nozawana e feijã…

Roteiros

• Macacos da neve, onsen e neve fofa em Shinshu em 6 dias – Saindo de Nagano, vê os macacos da neve, hospeda-se em Shibu e Nozawa e termina em Hakuba com esqui: um roteiro de inve…
• Grande circuito Kantō–Shinshū em 12 dias – Saindo de Tóquio, circuito por Hakone, Fuji, Matsumoto, Kamikochi, macacos-da-neve, Kusatsu e Karuizawa
• Rota norte: Tóquio, Hokuriku, Takayama e Quioto em 10 dias – Sem seguir a Tōkaidō, passando por Karuizawa, Nagano, Kanazawa, Shirakawa-go e Takayama até Quioto