Catmandu
Capital do Nepal e sete sítios do Patrimônio Mundial no Vale de Catmandu: Templo dos Macacos, Stupa de Boudhanath, as cidades antigas de Patan e Bhaktapur e o nascer do sol em Nagarkot.
Catmandu é a capital do Nepal, situada no Vale de Catmandu, a cerca de 1.400 m de altitude. No vale ficam as três antigas capitais da dinastia Malla (Catmandu, Patan e Bhaktapur), além de Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath e Changu Narayan. Esses sete sítios formam, juntos, o Patrimônio Mundial « Vale de Catmandu » da UNESCO, onde o hinduísmo, o budismo tibetano e a cultura newar se misturam.
Principais áreas: (1) Centro: a Praça Durbar, o Mercado Asan, o Bairro Tamil e o Dream Garden são acessíveis a pé; (2) Leste: Pashupatinath e Boudhanath ficam a cerca de 3 km uma da outra, e dá para conhecer as duas em meio dia; ao norte ficam o Mosteiro de Kopan e o Budhanilkantha, com a estátua de Vishnu adormecido; (3) Oeste: Swayambhunath (Templo dos Macacos), o Seto Gumba (Mosteiro Branco) e o teleférico de Chandragiri; (4) Sul: Patan (Lalitpur), Kirtipur, Bungamati e Pharping/Dakshinkali; (5) Montanhas do leste: Bhaktapur, Changu Narayan, Nagarkot (para o nascer do sol) e a linha Dhulikhel, Namobuddha e Panauti.
O Aeroporto Internacional Tribhuvan tem voos diretos de Chengdu, Kunming, Lhasa, Guangzhou e Hong Kong. Cidadãos chineses são isentos da taxa de visto (visto na chegada ou eletrônico). Dentro do vale, o táxi e o carro fretado são os principais meios de transporte; o trajeto entre atrações leva de 20 a 60 minutos, com trânsito intenso.
O clima tem melhores condições em outubro e novembro, quando o céu está mais limpo e as montanhas nevadas são mais visíveis. Março e abril são amenos e os rododendros florescem. De junho a setembro é a estação chuvosa. Recomenda-se de 3 a 4 dias, podendo-se acrescentar Pokhara (cerca de 200 km), Chitwan ou um voo panorâmico sobre o Everest.
Atenção: o ar é muito empoeirado, por isso use máscara. Não beba água da torneira. Alguns templos hindus não permitem a entrada de não hindus em seus santuários internos. A rúpia nepalesa não pode ser trocada diretamente por yuan, por isso leve dólares americanos.
Principais atrações
- Kathmandu Durbar Square – Antiga praça do palácio real da dinastia Malla, com o Palácio Hanuman Dhoka, a residência da Kumari (a deusa viva) e dezenas de templos no…
- Swayambhunath – Estupa de 2.500 anos no topo de uma colina a oeste de Katmandu, com olhos de Buda pintados em seus quatro lados. É o melhor ponto para ver…
- Boudhanath – A maior estupa do Nepal e centro do budismo tibetano no país. Ao entardecer, fazer a circum-navegação no sentido horário junto com os tibet…
- Templo de Pashupatinath – O templo hindu mais sagrado do Nepal, com crematórios a céu aberto às margens do rio Bagmati e sadhus (ascetas). É um lugar que confronta o…
- Praça Durbar de Patan – Antiga praça do palácio de Patan (Lalitpur), com o Templo Krishna de pedra de 1637, templos dourados e o melhor museu de arte religiosa do…
- Thamel – Centro de hospedagem de mochileiros e de lojas de equipamentos para trilhas em Katmandu. Em ruelas estreitas com bandeirolas de oração, reú…
- Voo panorâmico do Everest – Voo de cerca de 1 hora que sai do aeroporto de Katmandu ao amanhecer e sobrevoa a cordilheira do Himalaia, mostrando de perto o Everest, o…
- Nagarkot – Vila montanhosa na borda leste do vale, a cerca de 2175 m de altitude. Em dias claros, vê-se o nascer do sol sobre o Himalaia, do Dhaulagir…
- Templo de Changu Narayan – Um dos templos hindus mais antigos do vale, dedicado a Vishnu. A inscrição de pedra do pátio, de 464 d.C., está entre os registros mais ant…
- Jardim dos Sonhos – Jardim neoclássico ao lado de Thamel, com pavilhões, lagos e gramados que formam um canto tranquilo na cidade movimentada. É um bom lugar p…
- Palácio Narayanhiti – Último palácio real do Nepal, cenário do massacre da família real em 2001. Após a abolição da monarquia em 2008, foi aberto como museu.
- Mosteiro de Kopan – Mosteiro budista tibetano da escola Gelug numa colina ao norte de Boudhanath, conhecido pelos cursos de meditação para estrangeiros, com am…
- Templo de Budhanilkantha – No tanque ao ar livre no limite norte do vale, uma estátua de pedra preta de cerca de 5 m representa Vishnu deitado sobre a serpente Shesha…
- Teleférico de Chandragiri – Teleférico a sudoeste do vale que leva cerca de 10 minutos até o cume, a aproximadamente 2520 m. Em dias claros, vê-se a cadeia de neve de…
- Templo de Dakshinkali – Templo da deusa Kali numa garganta ao sul do vale, onde são feitos sacrifícios de animais na manhã de terças e sábados. É um dos principais…
- Pharping – Pequena cidade newar e local sagrado do budismo tibetano na borda sul do vale. Segundo a tradição, Padmasambhava meditou e alcançou a ilumi…
- Kirtipur – Antiga cidade newar na crista a sudoeste do vale, com o templo de Bagbhairab, a estupa de Chilancho e casas de tijolo tradicionais. Há pouc…
- Bungamati – Vila newar antiga ao sul de Patan, berço de Machhendranath Vermelho, deus da chuva. A praça central tem um templo e oficinas de escultura e…
- Parque Nacional Shivapuri Nagarjun – Parque nacional colado à borda norte do vale, coberto por floresta primária. Do pico Shivapuri (cerca de 2732 m) veem-se o vale e as montan…
- Asan Tole e Indra Chowk – Um dos mercados de rua mais antigos e movimentados entre a Praça Durbar e Thamel, com especiarias, tecidos, cobre e pequenos templos numa p…
- Torre Dharahara – Torre de observação branca no centro de Katmandu, erguida em 1832 e derrubada pelo terremoto de 2015. Foi reconstruída e é o novo marco da…
- Desfiladeiro de Chobhar – Segundo a lenda, Manjushri abriu esta garganta com sua espada e drenou o lago que formava o vale de Katmandu. No topo há o antigo templo bu…
- Lago Taudaha – Pequeno lago ao sul do vale, considerado remanescente do antigo lago que ocupava a região. No inverno, recebe aves migratórias e é um ponto…
- Seto Gumba – Mosteiro branco da escola Drukpa Kagyu no alto da borda oeste do vale, com arquitetura imaculada e jardins bem cuidados. De lá se vê a cida…
- Khokana – Vila newar antiga famosa pelo óleo de mostarda, produzido em moinhos tradicionais. Tem casas de tijolo, um tanque na aldeia e o templo da d…
- Kumari Ghar – Residência da Kumari viva no lado sul da Praça Durbar de Katmandu. Há a chance de ver, numa janela de madeira, a menina reverenciada como e…
Onde comer
- Krishnarpan Restaurant – Restaurante nepalês de alto padrão no Hotel Dwarika's, com menus de vários pratos que percorrem sabores regionais, da p…
- Honacha (Patan) – Casa newar tradicional ao lado da Praça Durbar de Patan, de família há décadas; os moradores locais costumam ir pelo bú…
- Bhojan Griha – Restaurante em casa centenária restaurada no Dilli Bazaar, com danças e músicas de diferentes etnias do Nepal no jantar…
- Yangling Tibetan Restaurant – Pequeno restaurante tibetano de família no oeste de Thamel, famoso pelos momos feitos à mão e pelo momo frito picante…
- Tukche Thakali Kitchen (Gairidhara) – Restaurante de família thakali fundado em 1997, com teishoku, mingau de trigo-sarraceno e momos de carneiro; boa porta…
- Fire and Ice Pizzeria (Thamel) – Pizzaria italiana fundada em 1995 em Thamel, famosa pela pizza de massa fina; boa opção para variar da comida local.
Roteiros
- Circuito Clássico do Nepal: Cidades Antigas, Himalaia e Selva – 10 dias – Vale de Katmandu, Bandipur, Pokhara e Chitwan, unindo cidades antigas, montanhas nevadas e selva.
- Escala em Catmandu: dois dias pelo patrimônio mundial – Dois dias para ver a Praça Durbar, Swayambhunath, Pashupatinath e Boudhanath, com possibilidade de sobrevoo do Everest…
- Vale de Katmandu: Patrimônios e Nascer do Sol – 4 dias – Quatro dias para conhecer os principais patrimônios mundiais do vale; hospedagem em Nagarkot para ver o nascer do sol n…
- Catmandu: quatro dias pelos lugares sagrados do budismo tibetano – Ficar em Boudhanath e fazer a circum-ambulação com os fiéis; visitar Kopan, Pashupatinath, Swayambhunath, a gruta de Gu…
- Ficar em Patan e explorar as vilas newar do vale sul em 5 dias – Com base na cidade velha de Patan, passeio pelas vilas do vale sul: Bungamati, Khokana, Kirtipur, Taudaha, Pharping e D…
- Acampamento Base do Everest e Kala Patthar – 12 dias – Voo até Lukla e caminhada pelo vale Khumbu até Namche, Tengboche e Dingboche, seguindo para o Acampamento Base e o Kala…
- Catmandu e o Oeste do Butão em 10 dias – Primeiro o vale de Catmandu e as suas cidades antigas; depois, voo para Paro rumo a Timphu, Punakha e o Mosteiro Taktsa…
- Caminhadas nas bordas do vale de Katmandu em 6 dias – Com base em Thamel, caminhadas por Shivapuri e Chandragiri, dormir em Nagarkot para ver o nascer do sol e depois seguir…
- Circuito do Annapurna com travessia do Thorong La em 13 dias – Subindo o vale do Marsyangdi até Manang, cruzando o Thorong La até Muktinath e descendo pelo vale do Kali Gandaki de vo…
- Vale de Katmandu completo e Dhulikhel em 7 dias – Cinco dias para percorrer os patrimônios mundiais do vale e as vilas do sul; depois, para leste até Dhulikhel, Namobudd…
- Peregrinação budista no Nepal em 8 dias: Lumbini e lugares sagrados – Boudhanath, Namobuddha, Panauti e Pharping, percorrendo os lugares do nascimento do Buda e os sítios tibetanos.
- Janakpur, cidade sagrada de Sita, em 3 dias – De Kathmandu a Janakpur de avião, com o templo de Janaki ao entardecer, os locais sagrados de Dhanusha e a pintura Mith…