라사 산난 얌드록초 남초
라사를 중심으로 산난과 두 개의 성스러운 호수를 둘러보며 티베트 문명의 발상지를 커버하고, 에베레스트와 린즈는 제외합니다.
처음 이틀은 라사에 머물며 고도에 적응하고 포탈라궁을 관람합니다. 셋째 날에는 삼예사와 융불라캉을 방문하고 체당에서 숙박하며, 넷째 날에는 얌드록초를 거쳐 라사로 돌아옵니다. 다섯째 날에는 남초에 올랐다가 담웅에서 숙박하고, 여섯째 날에는 추푸사를 거쳐 시내로 돌아옵니다. 후짱 지역으로의 장거리 이동을 제외하여 일정이 제한적이고 인문학과 성스러운 호수를 보고 싶어 하는 첫 방문객에게 적합합니다.
남초는 겨울과 봄에 얼어붙고 도로 상황이 유동적이므로, 이 노선은 5월에서 10월 사이에 여행하는 것이 좋습니다.
일정
1일차 · 라사 도착 및 바코르 스트리트 관광
공가 공항에서 시내까지 약 1시간 소요되며, 오후에는 휴식을 취하며 적응하고 저녁에는 도보로 바코르 스트리트를 돕니다.
첫날에는 격렬한 활동을 피하고 고산병에 주의하십시오.
숙박: 바코르 거리·조캉 사원
2일차 · 포탈라궁과 박물관
시내에서는 택시나 도보로 이동하며, 오전에는 포탈라궁을 참관하고 오후에는 노블링카 일대로 이동합니다.
포탈라궁은 미리 예약해야 하며, 예약된 시간대에 맞춰 입장해야 합니다.
숙박: 바코르 거리·조캉 사원
3일차 · 삼예사와 융불라캉
라사에서 야루장부강을 따라 동쪽으로 이동하여 삼예사를 거쳐 체당까지 이동합니다. 약 170km이며 차로 약 3~4시간 소요됩니다.
숙박: 쩌탕진 중심가
4일차 · 감발라 고개를 넘어 얌드록초로 이동
체당에서 공가를 거쳐 감발라산을 넘어 얌드록초로 이동한 후 다시 라사로 돌아옵니다. 하루 총 약 300km 이동합니다.
숙박: 바코르 거리·조캉 사원
5일차 · 나겐라 고개를 넘어 남초로 이동
라사에서 칭짱 고속도로를 따라 담웅으로 이동한 후 나겐라산을 넘어 호수 구역으로 진입합니다. 편도 약 4~5시간 소요됩니다.
호수 구역의 해발은 약 4,700m이므로 관람 후 담웅으로 내려와 숙박하는 것이 더 안전합니다.
숙박: 당슝현 시내
6일차 · 양바징과 추푸사를 거쳐 시내로 귀환
담웅에서 칭짱 고속도로를 따라 남하하여 양바징을 거쳐 추푸사로 이동한 후 라사로 돌아옵니다. 약 4시간 소요됩니다.
귀환 비행기나 기차 편은 다음 날로 예약하는 것을 권장합니다.