四姑娘山大峰
大峰
標高5025メートルの初心者向けの雪山です。専門技術は不要で、海子溝から2日1泊のトレッキングでベースキャンプへ向かい、夜明け前に山頂を目指します。多くの人にとって人生で初めての5000メートル級の雪山です。
大峰（ダー・グーニャン峰）は標高5025メートルで、四姑娘山の四峰の中で最も低く、最も登りやすい山です。斜面はゆるやかで、クレバスもないため「入門者向けの雪山」と呼ばれ、毎年数千人が登頂しています。典型的な行程は2日1泊です。1日目は海子溝の入口から出発し、馬道を通って朝山坪、鍋荘坪を経て、約15キロメートル歩いて大峰のベースキャンプ（老幺溝、標高約4300メートル）に到着します。荷物は馬で運ばれ、夜はベースキャンプのテントか簡易な木造小屋に泊まります。2日目は午前3〜4時に出発し、ヘッドランプを頭に付けて、砕石の斜面と雪の斜面を約700メートル登ります。5〜6時間で山頂に到達し、山頂からは二峰、三峰、幺妹峰、貢嘎山群峰が見えます。その後ベースキャンプに下り、町に戻ります。全行程は約10時間です。登山の条件は次のとおりです。地元の資格を持つ登山クラブを通じて申し込む必要があります（費用は1人あたり約1500〜2500元で、ガイド、ベースキャンプの食事と宿泊、馬、登山許可証の手続きが含まれます）。ガイドと参加者の比率は通常1:2〜1:4です。アウトドア活動専用のチケット（150元）を購入し、登山許可を取る必要があります。景勝地ではガイドなしの単独登山は認められていません。必要な装備は、高帯の登山靴、アイゼン（雪季）、ダウンジャケット、ウィンドブレーカーの上下、ヘッドランプ、トレッキングポール、手袋、サングラスです。多くは町でレンタルできます。注意点として、登頂日は高度の上昇が速いため、町で1〜2日順応し、高山病のリスクを事前に評価してください。重い高山病や風邪のときは登らないでください。冬の山頂は氷点下20度に達するので、凍傷に注意してください。無理はせず、登頂率は約70〜80%です。天候が悪いと、ガイドは山頂を諦めることもあります。
営業・開館時間
登山シーズンは10月〜翌年4月。事前申し込みと登山手続きが必要です