ナム湖
གནམ་མཚོ།
標高4718メートルの「天空の湖」で、チベットの三大聖湖のひとつです。念青唐古拉山脈の雪山が、現実離れするほど青く澄んだ湖面に映り込みます。扎西半島での日没と星空観賞は、ラサ近郊でもっとも感動的な日帰りコースです。
ナムツォはラサの北約240キロメートル、当雄県とバンゴ県の境界に位置します。湖面の標高は4718メートル、面積は約1920平方キロメートルで、世界でも特に標高の高い大型の塩湖のひとつです。チベット語で「天の湖」を意味し、ヤムドゥク湖、マーパム湖とともにチベットの三大聖湖と称されています。南岸にはネンチェンタンラ山脈の主峰（標高7162メートル）がそびえ、一年中雪に覆われています。
観光の中心は扎西半島です。湖の南東岸から湖中に突き出たこの半島には、合掌石、迎賓石、扎西寺、湖畔を一周する遊歩道があります。半島からは湖水と雪山、日没と星空を一度に楽しめ、最も定番の体験とされています。近年は聖象天門（湖の北岸、バンゴ県側から遠回りして行く必要があり、道のりは長いものの景色は見事です）も公開されています。
入場料は120元（オフシーズンは60元）、景区の観光バスは約60元です（入口から扎西半島まで約40キロメートル）。
ルート：ラサから青蔵公路を通って当雄まで約3時間で行き、那根拉山峠（標高5190メートル、展望台から湖の全景を眺められます）を越えてから湖畔へ下ります。片道は約4〜5時間です。日帰りの場合は朝7時に出発し、夜9時頃にラサへ戻ります。一泊する場合は、扎西半島の簡易宿泊所やテントに泊まることができ、星空や日の出を楽しめます。ただし設備は簡素で標高も高いため、高山病になりやすい点に注意が必要です。
交通：ラサから直行の公共交通機関はありません。相乗りの日帰りツアー（1人約200〜300元）またはチャーターカー（1台約800〜1200元）が一般的です。
注意事項：標高4700メートル以上の場所なので、必ずラサで2〜3日順応してから訪れてください。歩くときはゆっくり動き、酸素を携帯してください。峠や湖畔は風が強く寒いため、夏でもダウンジャケットが必要です。那根拉山峠と湖畔での滞在はあまり長くしないでください。雨季には峠で雪が降ることがあります。湖での水遊びは禁止されています。ヤクやチベタン・マスティフと写真を撮る場合は有料で、事前に料金を確認してください。
営業・開館時間
約 06:00～18:00（5～10月に開放）