姨捨の棚田

善光寺平を見下ろす千年の歴史を持つ棚田です。田んぼに月が映る「田毎の月」で知られ、日本の重要文化的景観に選ばれています。

姨捨の棚田は千曲市の冠着山麓に位置し、約1500枚の小さな田んぼが斜面に階段状に広がっています。千曲川と善光寺平を見下ろし、古くから月見の名所として知られています。松尾芭蕉もここを訪れて句を詠みました。「田毎の月」（一枚一枚の田にそれぞれ月が映る景色）は信州の名景として有名で、国の名勝、重要文化的景観に選ばれています。最良の眺めはJR姨捨駅からのもので、この駅は日本三大車窓のひとつに数えられ、ホームからも夜景を眺められます。長野駅からJR篠ノ井線で約40分、姨捨駅から徒歩約10分で棚田に着きます。豪華観光列車「四季島」もこの駅に停車します。