釧路・阿寒

日本最大の湿原・釧路湿原とタンチョウ、阿寒湖のアイヌ文化とマリモ、神秘的な色の摩周湖、屈斜路湖の砂湯。

釧路・阿寒は北海道東部に位置し、太平洋に面した港町の釧路、その北に広がる日本最大の湿原・釧路湿原、さらに北の阿寒摩周国立公園(阿寒湖、摩周湖、屈斜路湖の三大火山湖)までを含むエリア。釧路湿原は面積約2.2万ヘクタールで、日本で最初にラムサール条約に登録された湿地であり、特別天然記念物タンチョウの主要な生息地でもある。阿寒湖は球状の藻「マリモ」と北海道最大のアイヌコタンで知られ、摩周湖は抜群の透明度と霧に包まれる「摩周ブルー」で有名。屈斜路湖は日本最大のカルデラ湖で、湖畔では砂を掘ると温泉が湧き出す。

ベストシーズン:1〜2月はタンチョウの求愛ダンスと阿寒湖の氷上アクティビティが最盛期。冬は気温が-20℃まで下がるが晴天が多い。6〜8月は涼しく、湿原のカヌーや湖畔ドライブに最適。10月上中旬は阿寒湖や美幌峠の紅葉が見頃。

観光エリア:①釧路市街(和商市場の勝手丼、幣舞橋の夕日、フィッシャーマンズワーフの炉ばた焼き)、②釧路湿原(細岡展望台、温根内木道、塘路湖のカヌー、湿原観光列車)、③鶴居村と阿寒町のタンチョウ観察地、④阿寒湖温泉、⑤弟子屈町の摩周湖、屈斜路湖、硫黄山、川湯温泉。

アクセス:釧路空港には東京・札幌からの便がある。札幌からはJR特急「おおぞら」で約4時間。見どころが点在しているため、レンタカーを強くおすすめする。釧路から阿寒湖まで約1.5時間、阿寒湖から摩周湖まで約1時間。3〜4日が目安で、北の知床・網走とつなげて道東周遊も可能。注意:冬は道路が凍結するので雪道の運転は慎重に。摩周湖はしばしば霧に覆われ、景色が見られるかは運次第。

主な観光スポット

細岡展望台 – 釧路湿原東側で最も有名な展望台です。蛇行する釧路川と果てしない湿原が一望でき、夕日がとりわけ美しい場所です。
鶴居・伊藤タンチョウサンクチュアリ – 日本野鳥の会が管理するタンチョウの保護地です。冬の給餌場は、求愛ダンスを撮影する写真家の定番の撮影ポイントで、入場無料です。
阿寒湖 – 雄阿寒岳のふもとにある火山湖です。特別天然記念物の球状の緑藻「マリモ」で知られ、遊覧船でチュルイ島に上陸し、展示を見学できます。
摩周湖第一展望台 – かつて透明度が世界一とされたカルデラ湖です。深い青色の湖水は「摩周ブルー」と呼ばれ、濃霧に覆われることが多いため「霧の摩周湖」とも呼ばれます。
釧路市湿原展望台 – 湿原西側の展望施設で、館内では湿原の生態系を紹介し、屋上の展望台から湿原を一望できます。館外には約2.5キロメートルの湿原探勝歩道があります。
温根内木道・温根内ビジターセンター – 釧路湿原の内部へ入っていく木道で、ヨシ原、スゲ原、ハンノキ林を間近に観察でき、無料で散策できます。
塘路湖・釧路川カヌー – 釧路湿原東側最大の湖で、塘路湖からカヌーに乗り、釧路川を下りながら水面から湿原を巡ることができます。
くしろ湿原ノロッコ号・SL冬の湿原号 – JR釧網本線を走る季節限定の観光列車です。夏は開放感のある車両の「ノロッコ号」、冬は蒸気機関車が走り、車窓の外には湿原が広がります。
釧路市丹頂鶴自然公園 – 1958年に開園したタンチョウの保護・繁殖施設で、一年を通して園内で間近にタンチョウを見ることができます。
阿寒国際ツルセンター【グルス】 – 阿寒町にあるタンチョウの観察・研究センターです。冬の給餌場では、百羽を超えるタンチョウが同時に舞い、鳴き交わす様子を見られます。
鶴見台 – 鶴居村の道路沿いにあるタンチョウの給餌場です。冬には雪原で大勢のタンチョウが餌をついばみ、舞う姿を無料で見られます。
音羽橋 – 鶴居村で雪裡川にかかる小さな橋です。冬の早朝には、霧の立ち上る川で夜を過ごすタンチョウや、枝一面に付いた霧氷を撮影できます。
阿寒湖アイヌコタン – 北海道最大のアイヌの集落で、木彫りや工芸品の店、飲食店が約30軒並び、劇場「イコル」では古式アイヌ舞踊が上演されます。
ボッケ – 阿寒湖畔の森の遊歩道の先にある泥火山で、灰色の泥がぽこぽこと泡立ち、阿寒一帯の活発な火山活動を感じられます。
双湖台 – 阿寒横断道路沿いの展望台で、原生林の中にあるパンケ湖とペンケ湖を見下ろせます。パンケ湖の形は北海道の地図に似ているといわれています。
雌阿寒岳 – 日本百名山の一つに数えられる活火山（標高1,499メートル）です。山頂からは噴煙を上げる火口と青い火口湖を見られ、往復約5時間かかります。
オンネトー – 雌阿寒岳の麓にある神秘的な小さな湖で、天候や見る角度によって翡翠色から深い青まで色を変えるため、「五色沼」とも呼ばれます。
神の子池 – 摩周湖の伏流水が湧き出してできたとされるコバルトブルーの小さな池で、池底の沈木がはっきり見えることから「摩周湖の子」と呼ばれています。
硫黄山（アトサヌプリ） – 川湯温泉のそばにある活火山で、岩肌の数十か所の噴気孔から白い煙と黄色い硫黄の結晶が噴き出し、噴気孔のそばまで近づくことができます。
屈斜路湖砂湯 – 日本最大のカルデラ湖である屈斜路湖の東岸にあり、湖岸の砂を掘ると温泉が湧き出します。冬には大きな白鳥が集まります。
和琴半島 – 屈斜路湖南岸に突き出た小さな半島で、半島を一周する遊歩道は約2.5キロメートル、湖畔には無料の露天風呂があります。
美幌峠 – 標高525メートルの峠の展望台で、屈斜路湖の全景と湖の中島を一望できます。早朝には雲海が見られることも多いです。
川湯温泉 – 硫黄山のふもとにある強酸性の硫黄泉の温泉街で、街中を温泉の川が流れ、足湯もあります。摩周湖や屈斜路湖を巡る際の宿泊拠点です。
900草原 – 弟子屈町営牧場の高台にある草原で、360度の眺めから阿寒連峰や屈斜路湖方面を遠望でき、夏には牛の放牧が行われます。
多和平 – 標茶町営育成牧場の高台で、「360度の地平線が見える場所」とされ、広大な草原と牛の群れが北海道らしい景色をつくり出しています。
釧路和商市場 – 釧路駅前の海鮮市場です。まず白いご飯を買い、各店で刺身を選んでのせれば、自分だけの「勝手丼」が完成します。
幣舞橋 – 釧路川の河口にある象徴的な橋で、四季の女神像が立っています。「世界三大夕日」の一つとされる釧路の夕日を眺めるのに最適な場所です。
釧路フィッシャーマンズワーフMOO – 幣舞橋のそばにある港の商業施設です。夏から秋の夕方には河岸で「岸壁炉端」が開かれ、好みの海鮮を炭火で焼き、夕日を眺めながら味わえます。

グルメ・レストラン

炉端（ロバタ） – 釧路炉端焼きの発祥店とされる、七十年以上の歴史を持つ老舗。囲炉裏の炭火でじっくりと旬の魚介を焼きます。
泉屋総本店 – 釧路名物「スパカツ」の発祥店。昭和レトロな雰囲気の老舗洋食店です。
鳥松 – ザンギの元祖として知られる店。カウンター10席の小さな店で、骨付きの唐揚げに秘伝のタレをつけて食べます。お酒との相性は抜群です。
竹老園東家総本店 – 明治創業の百年を超える老舗そば店。古い庭園付きの家屋で、そば寿司と抹茶そばを楽しめます。
民芸喫茶ポロンノ – 阿寒湖アイヌコタンの小さな店で、鹿肉丼やアイヌ伝統の発酵ジャガイモ餅が食べられます。
弟子屈ラーメン総本店 – 摩周湖と屈斜路湖の間にある人気ラーメンの総本店。魚介醤油と味噌が特に好評です。

モデルコース

道東の湿原・湖沼と知床を巡る周遊 – 釧路から入り女満別から抜ける、湿原、阿寒三湖、羅臼のホエールウォッチング、知床五湖を繋ぐルート。
流氷とタンチョウを訪ねる鉄道の旅 – 冬の北海道を列車で横断し、ペンギンの散歩、砕氷船からの流氷、知床の雪原、タンチョウを鑑賞する旅。
北海道全島ドライブ大周遊 – 新千歳発着の周遊ルート。道央の花畑、知床、本土最東端の根室、釧路・阿寒、十勝を網羅します。