ブムタン

ブータンの精神的な心臓部。4つの谷に古寺が点在し、ジャカル・ゾン、ジャンベイ・ラカン、メバルツォ(燃える湖)があり、秋には祭り(ツェチュ)がにぎわいます。

ブムタンはブータン中部にあり、チュメ、チョコール(ブムタン谷)、タン、ウラの4つの谷から成ります。平均標高は2,600〜4,000m、中心地ジャカルはティンプーから約270kmです。ブータンの精神的な心臓部とされ、7世紀創建のジャンベイ・ラカン、グル・リンポチェ(パドマサンバヴァ)が身体の跡を残したクジェ・ラカン、埋蔵経典発掘者ペマ・リンパが建てたタムシン・ラカンは、いずれもチョコール谷に集まっており、徒歩で巡れます。タン谷には伝説の聖なる湖メバルツォ(燃える湖)と貴族の館ウゲン・チョリンがあり、ウラ谷には石畳の古い村が残っています。ブムタンはスイスチーズ、レッドパンダビール、そばの産地でもあります。ベストシーズンは、シャクナゲが咲く3〜5月と、秋晴れの9〜11月。10〜11月にはジャンベイ・ラカンのドゥプ祭やプラカル・ツェチュなど祭りが集中します。冬は寒さが厳しい分、旅行者が少なくなります。アクセス:パロまたはティンプーから、プナカ、トンサを経由して車で約2日かかります。国内線でバトパラタン空港に飛ぶこともできます。滞在は2〜3日がおすすめ。注意事項:外国人旅行者は認可を受けた旅行会社を通じて予約し、持続可能な開発料(SDF)を支払う必要があり(最新の制度に従ってください)、旅行中は常にガイドが同行します。ゾンや寺院に入る際は長袖・長ズボンを着用し帽子を脱ぎ、堂内は撮影禁止です。

主な観光スポット

• ジェイカー・ゾン – ジャカルの町の西側の尾根にそびえる「白い鳥の城」です。ブムタン県の行政機関と僧団の拠点で、チョコル渓谷全体を見渡せます。
• ジャンバイ・ラカン – 7世紀にソンツェン・ガンポが建立したと伝えられる、魔を抑える108の寺院のひとつです。ブータンでもっとも古い寺院のひとつで、秋の火祭りで知られています。
• クジー・ラカン – 蓮華生大師が岩洞に身の印を残したとされる聖地です。3つの堂と108基の白い仏塔に囲まれ、ブムタンでもっとも重要な巡礼地です。
• タムジン修道院 – テルトン（埋蔵経発掘者）ペマ・リンパが1501年に創建したニンマ派の寺院です。ブータン最古の壁画と、伝説の鉄鎖の鎧が保存されています。
• コンチョクスム・ラカン – タムジン修道院のそばにある古寺です。6〜7世紀に創建されたと伝えられ、ペマ・リンパが発見した大鐘と、1990年代に修復された三層の堂で知られています。
• 燃える湖 – タン川の峡谷にある深い淵です。ペマ・リンパが灯りを手に湖へ入り、埋蔵経を取り出したという伝説があり、灯火が消えなかったことから、ブータンを代表する聖湖とされています。
• ウラ町 – ブムタンで最も高い谷にある村です。石畳の路地と伝統的な石造りの集落がよく保存されており、春のウラ・ヤクチョ祭では貴重な聖物が公開されます。
• ブムタン・スイス農場 – 1960年代にスイス人が導入したチーズ、蜂蜜、クラフトビールの工房です。エメンタールチーズと「レッサーパンダ」小麦ビールを味わえます。
• ウギェン・チョリン宮殿 – タン谷の奥にある貴族の邸宅です。16世紀からペマ・リンパの子孫の住まいとなり、現在はブータン貴族の暮らしを伝える一族の博物館です。
• ロダク・カルチュ僧院 – ジャカルの東側の斜面にあるニンマ派の大きな仏教学院です。数百人の若い僧が学んでおり、夕方には問答や読経を聞くことができます。
• ワンドゥチョリン宮殿 – 1857年に完成したブータン初の非ゾン型の宮殿です。初代国王ウゲン・ワンチュクが生まれ、若いころを過ごした場所です。
• タンビ・ラカン – チョコル谷の北端、田畑の中にある古寺です。1470年に第4世カルマパが創建し、秋のタンビ・マニ祭は素朴な田舎の雰囲気が魅力です。
• 白鳥寺 – チョコル谷上流の「白鳥寺」です。15世紀にチベット出身のラマによって創建されました。徒歩か未舗装路でしか行けず、素朴な田舎の雰囲気が濃いです。
• タルパリン僧院 – チュメ谷の上方、標高約3600メートルの斜面にある寺院です。14世紀にロンチェンパが修行した場所で、周囲の山々を見渡せ、定番の尾根ハイキングが楽しめます。
• チュメ谷 – ブムタン最西端の谷で、手織りの「ヤトラ」ウール生地で知られています。パカル寺はペマ・リンパの息子が建てた三層の古寺です。
• ジェイカー町 – ブムタンの中心の町です。木造の店舗、レストラン、ゲストハウスが主通りに集まっており、そば麺、チーズ、りんごのブランデーを味わえます。
• トンサ・ゾン – ブータン最大規模のゾンのひとつです。マンデ川の峡谷の尾根に幾重にも積み重なるように建ち、ワンチュク王朝の発祥の地です。

グルメ・レストラン

• スイス・ゲストハウス・レストラン – ブムタンの山腹にある老舗ゲストハウスのレストラン。地元のチーズを使ったスイス風フォンデュとラクレットが名物です。
• Perk カフェ – チャムカル通りの2階にある人気のカフェ。ピザ、自家製ケーキ、ベジタリアン向けの料理がよく評価されています。
• パンダ・ビアガーデン・カフェ – レッドパンダ醸造所のすぐ隣にあるビアガーデンで、未ろ過の小麦ビールを楽しめます。ピザやスイスチーズ料理もあります。

モデルコース

• 西部からブムタンへの文化紀行 – 陸路で東のブムタン4つの谷へ進み、復路は国内線を利用して、1日の長距離山道を省きます。
• ブータン東西横断 グワハティからパロ – インドのアッサム州から陸路で入国し、東から西へとブータン東西横断道路を走破します。