大理ペー族自治州

蒼山と洱海の間に広がる「風花雪月」の地。ペー族文化が色濃く、古城・古鎮でのんびり滞在できる。

大理ペー族自治州は雲南省中西部にあり、蒼山と洱海がシンボルです。大理古城、喜洲古鎮、双廊、洱海サイクリングが人気で、崇聖寺三塔は歴史的名所。巍山古城は南詔発祥の地で、伝統的な街並みが残ります。雲龍の諾鄧古村は千年の塩井と火腿（中国ハム）で知られ、賓川の鶏足山は仏教の名山です。気候は一年中春のようで、3〜5月と9〜11月がベスト、冬はユリカモメが見られます。玄関口は大理空港で、昆明〜大理は高速鉄道が便利、麗江へも鉄道が通じています。

目的地

• 大理
• 巍山古城
• 雲竜
• 剣川
• 麗江古城・玉龍雪山

モデルコース

• 巍山・諾鄧・沙溪 茶馬古道 – 大理から南詔の古城、ペー族の塩の村、沙溪の古市場を経て麗江へと至る、穴場のゆったりルートです。
• 昆明・大理・麗江・シャングリラ王道 – 高速鉄道で昆明、大理、麗江、シャングリラを繋ぐ、雲南省を初めて訪れる方に最も適した定番ルートです。
• 納西文化と沙渓古鎮ゆったり旅 – 束河に泊まり、白沙壁画と玉湖村を巡ります。もう1日かけて茶馬古道の沙渓古鎮へ行く、人文重視のゆったりした旅程です。
• 大理旧市街・洱海をじっくり、巍山日帰り – 旧市街に泊まり、蒼山と洱海をゆっくり巡ります。洱海西岸の白族集落をサイクリングし、巍山旧市街の日帰り旅も加えました。
• 大理深度旅と麗江玉龍雪山 – 大理旧市街を拠点に、蒼山、洱海、賓川の鶏足山を巡ります。その後、動車で麗江へ行き、2泊します。
• 巍宝山・蒼山・鶏足山ハイキング – 旧市街に泊まり、巍宝山と蒼山の玉帯路をハイキングし、賓川の鶏足山の頂上を目指します。山麓の古寺も訪ねます。
• 麗江古城と玉龍雪山の定番 – 古城散策、玉龍雪山氷河公園と藍月谷、黒龍潭と束河を巡ります。初めての麗江の核となる3日間です。
• 大理旧市街・洱海・蒼山 初訪 – 大理旧市街に泊まり、3日間で崇聖寺三塔、洱海の西岸と東岸、蒼山を巡ります。
• 虎跳峡ハイルート徒歩と玉龍雪山 – 旧市街を拠点に、玉湖から文海への軽いハイキングで体を慣らし、2日間かけて虎跳峡のハイルートを歩きます。その後、雲杉坪と牦牛坪を巡ります。
• 麗江・瀘沽湖・シャングリラ周遊 – 麗江発着のドライブ周遊ルート。瀘沽湖のモソ族の村、シャングリラ、白水台を巡ります。
• 麗江・瀘沽湖と黎明丹霞 – 麗江旧市街と雪山のほかに、瀘沽湖で2泊して湖を一周し、長江第一湾と黎明丹霞も訪ねます。
• 稲城亜丁から香格里拉・麗江へ抜ける – 成都から国道318号線で稲城に入り、郷城から山を越えて雲南省へ。香格里拉と麗江で締めくくります。