Nagano
Ciudad de templos y gran estación de la línea Shinkansen de Hokuriku; sus alrededores ofrecen los baños termales de los monos de las nieves en Jigokudani, el bosque de cedros de Togakushi, el pueblo de castañas de Obuse y el esquí en Shiga Kogen.
La ciudad de Nagano es la capital de la prefectura de Nagano, situada en la cuenca de Nagano, en el centro de Honshu, rodeada por los Alpes del Norte, las montañas de Togakushi y la meseta de Shiga Kogen. La ciudad creció alrededor de las calles de peregrinos del templo Zenkō-ji y fue sede de los Juegos Olímpicos de Invierno en 1998. El clima es de interior: veranos frescos e inviernos fríos y con poca lluvia, aunque en las montañas nieva mucho. El invierno (de diciembre a marzo) es la temporada alta para ver a los monos de las nieves bañándose en las termas de Jigokudani y para esquiar en Shiga Kogen y Nozawa Onsen. En abril florecen los cerezos del Zenkō-ji, el castillo de Ueda y Matsushiro; en octubre y noviembre el otoño tiñe de rojo Togakushi y Shiga Kogen; y en verano la zona de montaña es un refugio contra el calor.
Las zonas de visita se dividen en varias partes. El centro de la ciudad gira en torno al Zenkō-ji y su calle principal; por la mañana temprano se puede asistir al rezo matutino y después pasear por el barrio de peregrinos y visitar el Museo de Arte de la Prefectura. Al noroeste, la meseta de Togakushi ofrece el sendero de cedros del santuario interior Okusha, el estanque espejo Kagami-ike y los fideos soba de Togakushi. Al noreste, siguiendo la línea Nagano Dentetsu, se encuentran Obuse, tierra de castañas y de Hokusai; Yudanaka y Shibu Onsen; el Parque de Monos de Jigokudani; y más arriba, Shiga Kogen y el mar de nubes del Ryūō SORA Terrace. Al sur están Matsushiro, ciudad castillo de los Sanada, y el campo de batalla de Kawanakajima; más al sur, las terrazas de arroz de Obasute, y en tren bala, Ueda, con su castillo y Bessho Onsen. Al norte, la aldea de esquí de Nozawa Onsen y el lago Nojiri.
Transporte: desde Tokio, el Shinkansen de Hokuriku llega a la estación de Nagano en unos 1 hora y 20 minutos, y a Kanazawa en unas 1 hora. Dentro de la ciudad y hacia Togakushi y Matsushiro se usan sobre todo autobuses; la línea Nagano Dentetsu llega a Obuse y Yudanaka, y en temporada de nieve hay autobuses directos al parque de monos y a las pistas de esquí.
Duración recomendada: 2 o 3 días. Un día para la ciudad y Togakushi; un día para Obuse, los monos y Shibu Onsen, donde se puede dormir en un ryokan con termas; el esquí, aparte.
Atención: en invierno algunos caminos de Togakushi y del estanque Kagami-ike están cerrados, y los senderos hacia los monos pueden estar helados, por lo que conviene llevar calzado antideslizante. El parque de monos de Jigokudani también puede combinarse con la zona de Hakuba.
Lugares destacados
- Zenko-ji – Un antiguo templo sin adscripción sectaria, fundado hace unos 1400 años, cuyo santuario principal, Tesoro Nacional, es uno de los edificios…
- Santuario Togakushi – Antiguo santuario formado por cinco edificios sagrados, entre ellos Okusha y Nakasha; la arboleda de cedros de unos 400 años que bordea el…
- Estanque Kagami-ike – Estanque de altiplano donde se reflejan los escarpados picos de Togakushi. La reflexión de sus hojas rojas en otoño es una de las postales…
- Obuse y Museo Hokusai-kan – Pueblo famoso por Katsushika Hokusai y las castañas. El Museo Hokusai-kan exhibe obras tardías del maestro pintadas con la técnica nikuhits…
- Templo Gansho-in – Antiguo templo a las afueras de Obuse. En el techo de su salón principal se encuentra el «Fénix que mira en ocho direcciones», una obra de…
- Nozawa Onsen – Pueblo de aguas termales y esquí que conserva trece baños exteriores gratuitos. Conectado con las pistas de esquí, su baño de madera «Ōyu»…
- Castillo de Matsushiro y Museo Sanada – Ciudad castillo de los Sanada, con un feudo de 100.000 koku. Las puertas y muros de piedra reconstruidos, la residencia Sanada y el museo d…
- Cuartel General Subterráneo de Matsushiro – Galerías excavadas en secreto por Japón al final de la Segunda Guerra Mundial para trasladar su cuartel general. Se abren unos 500 m para v…
- Campo de batalla de Kawanakajima – Antiguo campo de la batalla de Kawanakajima, donde Takeda Shingen y Uesugi Kenshin se enfrentaron cinco veces. En el parque hay una estatua…
- Terrazas de arroz de Obasute – Terrazas de arroz milenarias con vistas a la llanura de Zenkō-ji, famosas por la luna que se refleja en cada campo. Son Paisaje Cultural de…
- Parque del Castillo de Ueda – Castillo levantado por Sanada Masayuki, que rechazó dos veces a las tropas de Tokugawa. Conserva torres y la puerta oriental con las «piedr…
- Bessho Onsen y Anraku-ji – La «Kamakura de Shinshu», un antiguo pueblo termal rodeado de templos. La pagoda octogonal de tres pisos del templo Anraku-ji es la única d…
- Lago Nojiri – Lago de altiplano rodeado por los montes Myōkō y Kurohime, famoso por sus fósiles de elefantes de Naumann. En verano es un destino de veran…
- Museo de Arte de la Prefectura de Nagano – Museo de Arte de la Prefectura, situado al este de Zenkō-ji, con el anexo Higashiyama Kaii, que alberga numerosas obras de este gran maestr…
- Myoko Kogen – Antigua zona de esquí y aguas termales en el lado de Niigata del monte Myōkō, famosa por su nieve polvo y su calle termal. Está a unos 30 m…
Dónde comer
- Monzen Soba Fujikian – Antigua casa de soba frente a Zenkō-ji, fundada en 1827; muele en casa el trigo sarraceno kirishita de la meseta de Kur…
- Sukitei, carne de Shinshū alimentada con manzana – Especialista en carne de Shinshū desde 1972, que compra vacas wagyu negras enteras alimentadas con un pienso fermentado…
- Ogawa no Sho Oyaki Mura, sucursal Daimon – Tienda emblemática de oyaki en el Patio Daimon de la calle de Zenkō-ji, donde se pueden comer oyaki recién asados sobre…
Itinerarios
- Monos de las nieves, termas y nieve polvo en Shinshu, 6 días – Desde Nagano, para ver a los monos de las nieves, alojarse en Shibu y Nozawa y terminar esquiando en Hakuba: una ruta i…
- Gran circuito de Kantō y Shinshū: 12 días – Desde Tokio, un recorrido por Hakone, el Fuji, Matsumoto, Kamikōchi, los monos de nieve, Kusatsu y Karuizawa
- Ruta norte de Tokio, Hokuriku, Takayama y Kioto: 10 días – Sin seguir la Tōkaidō: Karuizawa, Nagano, Kanazawa, Shirakawa-go, Takayama y Kioto