登顶北非最高峰图卜卡勒
从马拉喀什到伊姆利勒，两天登顶 4167 米再回红城
主流的两日登顶走法，前后各加马拉喀什时间。第一天徒步到 3207 米避难所，第二天凌晨冲顶后下撤到伊姆利勒，单日下降约 2400 米，无技术难度但很累，需要体能和高度适应。只适合夏秋非雪季，登山者才考虑。
11 月至次年 4 月有雪需冰镐冰爪；雨季留意公路断路
每日安排
第 1 天 · 马拉喀什集结备装
机场打车进老城约 20 分钟，下午步行逛市集，补齐保暖衣物和头灯
提前确认向导和避难所床位
住宿：麦地那与杰马夫纳广场
第 2 天 · 徒步到 3207 米避难所
包车到伊姆利勒约 1.5 小时，随向导经阿鲁姆德徒步约 10–12 公里，需 5–6 小时
2026 年 10 月洪水曾断阿斯尼至伊姆利勒路，先确认
住宿：图卜卡勒避难所
第 3 天 · 凌晨冲顶后下撤
图卜卡勒峰
天亮前出发登顶约 3–4 小时，下撤回伊姆利勒，全天共 8–10 小时
带头灯和登山杖，午后云雾前下到避难所
住宿：伊姆利勒
第 4 天 · 下山回红城放松
伊姆利勒包车回马拉喀什约 1.5 小时，下午在老城步行放松
住宿：麦地那与杰马夫纳广场
第 5 天 · 马拉喀什半日后离开
马拉喀什城区（巴伊亚宫、本约瑟夫神学院、马约尔花园与 YSL 博物馆）
老城内步行，到马约尔花园和机场乘出租车，各约 15–20 分钟
马约尔花园需提前在线购票